“很多宝妈产后42天复查时，会被医生要求做盆底康复治疗。盆底肌到底是什么？产后需不需要盆底康复治疗呢？这些问题困扰着新手妈妈们。”

 1、 从怀孕到分娩，盆底肌怎么了？

盆底肌指的是一组封闭骨盆底部的肌肉，形象地说，它就像一张吊床，支撑着骨盆内部的一些结构，比如说阴道、膀胱、子宫、直肠等器官正常位置的维持都需要盆底肌支持。

怀孕过程中，逐渐在增大的子宫、胎儿和胎儿附属物，使盆底肌长期承担比非孕状态下更高的压力，逐渐形成慢性损伤，而分娩的过程又会在慢性损伤的基础上增加急性损伤的风险。同时，为了维持妊娠，身体自动产生的松弛素同样会对盆底肌肉造成影响。因此，只要经历过妊娠、分娩，盆底肌松弛和损伤都不可避免。

2、 剖腹产和顺产都会引起盆底肌松弛

很多宝妈觉得剖腹产对盆底肌不会有影响，其实不管是顺产还是剖腹产，由于受孕后身体分泌的松弛素、日益沉重的子宫以及盆底受力角度不均匀等因素，只要经历怀胎，盆底组织都会受到损伤。

当然，相比较而言，顺产损伤会更严重。80%经阴道分娩的女性存在盆底肌肉、神经、结缔组织的损伤，从而引起产后盆底功能障碍性疾病。

3、 盆底肌受损能自动恢复吗？

生完孩子之后，盆底肌会有一定程度的恢复，但是不会完全自然恢复到未育时的状态。

一些妈妈在孕前盆底肌基础条件就比较好，生育损伤也不严重，一定的自然恢复之后，虽然不能达到非孕状态，短期也不会有明显症状，当然，随着年龄增长，可能出现盆底功能障碍。但是，同样的基础条件，如果生育时盆底肌损伤严重，产后将会立即出现尿失禁等症状。

还有些妈妈，孕前盆底肌基础条件就一般，控制能力就较差，即便生育损伤不严重，也将出现尿失禁等症状，并且随着胎数增加、年龄增大，盆底功能障碍会更加严重。

4、 产后没有症状需要盆底康复治疗吗？

有研究表明，在出现明显盆底疾病症状之前，盆底电生理功能已经发生变化。

盆底损伤有一个从量变到质变的过程，因此生完孩子，即便没有症状，盆底肌细胞也已经受到损伤，而随着年龄增长和激素水平的变化，远期症状会逐渐显现。因此，产后及时预防性治疗对防治盆底功能障碍、保持女性盆底生殖健康有着重要意义。

5、 盆底肌损伤会有哪些危害？

盆底肌肉松弛，阴道肌肉松弛，阴道收缩功能下降

压力性尿失禁（含产后压力性尿失禁）

慢性盆腔疼痛

盆腔器官脱垂，包括阴道前壁膨出、阴道后壁膨出、子宫脱垂

女性性功能障碍及性功能指数下降，包括性欲减退、性唤起障碍、性（高潮）障碍、性满意度下降、性湿润障碍、性交痛

6、 产后多年还来得及盆底康复治疗吗？

不管是产后2年、5年甚至10年以上，任何时候、任何年龄段只要存在盆底功能障碍、阴道松弛、女性性功能障碍及性功能指数下降的情况，都需要进行盆底康复治疗。

通过盆底康复治疗仪，采用低频神经肌肉电刺激+肌电生物反馈联合疗法，能够有效地康复盆底。因此，早干预、早治疗，任何时候都不晚！