原创 长按这个穴位,省了速效救心丸和安眠药,非常实用!
2018年12月04日 【健康号】 保健小达人

平时没事的时候捏一捏自己的手指,就可以赶走多种疾病!

在中医理论中,素来推崇进行穴位按摩等一些传统的养生方法进行身体的保健,其中就有一种很简单却有很强治病效果的穴位按摩方法,平时没事的时候捏一捏自己的手指,就可以赶走多种疾病!


双手虽小连着全身

捏手1分钟,功效多得想不到

手部上有很多重要的穴位,并且还伴有6条重要的养生经脉,与全身的五脏六腑、组织、器官都相互沟通,联系,在手部上大约有99个重要的养生穴位,可见手指的健康与保持人体身体的健康运行起着至关重要的作用。

经常捏一捏手指的各个关节,可以很好的起到刺激手部穴位的效果,帮助身体缓解疲乏状态。

人体中的每个器官,小到一块肌肉,在大脑皮层中的神经中枢中都有它的代表区域。因此,大脑的活跃状态直接和人们的健康产生这相呼应的关系。

而手指运动中枢在我们的大脑皮层所占的区域是最为广泛,是其它运动区域的10倍左右,因而可以通过手指的活动来刺激大脑的神经中枢,不仅可以有效的帮助大脑的健康,同时也是维持衰老最简单有效的方法。


如果在进行揉捏手指的过程中,发现手部的不同部位有疼痛的感觉出现,那么这可以判断出身体的某个器官不正常,也许是疾病的信号。

针对这样的情况,我们可以对手部疼痛的部位进行细致的按摩,通过穴位的刺激促进局部的血液循环,从而使得疾病有所好转。

大鱼际=自带“救心丸

大鱼际就是随身携带的救心丸。

如果突然心悸、心绞痛、胸口憋闷,特别不舒服,请马上用大拇指的指尖掐揉大鱼际。用重力狠狠地掐九下,最好是把大拇指倒立过来,利用这样一个强力刺激来缓解心脏的压力。

云南中医学院苏医生说:用这个方法急救,胜似吃6颗速效救心丸

中医认为:手太阴肺从大鱼际,日常按压10~20分钟,有缓解心脏压力的护心效果;紧急时刻,如果进行强烈的刺激,犹如速效救心丸一般的救治。

紧急救命——用力按,双手交替。


日常健心——每天十五分钟,大拇指按揉,按到不酸胀为止。

大鱼际=自带“安眠药”

睡眠是最好的补药,一个人如果睡不好,高血压、内分泌失调、抑郁等等健康问题都会随之而来。而失眠这个问题几乎是所有人都曾遇到过的,年纪越大,失眠、早醒的情况也就越多、越严重。

大鱼际除了是身体自带的“救心丸”外,还是身体上自带的“安眠药”。经常揉搓大鱼际,可以帮助我们解决失眠、早醒的烦恼。

中医认为,早醒一般是肺火旺导致的。如果经常在凌晨三点左右醒来,那一般就是心肺上火了。而心肺这两条经都经过大鱼际那儿,所以心肺之火它都能祛除

方法:很简单,对搓两手大鱼际,直到搓热为止。这样做可促进血液循环,强化身体新陈代谢。

小动作解决大问题,这就是中医的神奇之处!秋冬季节,正是心脏病突发、失眠早醒频现的时候,一定要把这篇文章给家里人还有朋友们看看~


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