什么糖最容易导致龋齿？ - 微医（挂号网）

原创什么糖最容易导致龋齿？

2023年03月10日【健康号】刘恺恺阅读 960

蔗糖是致龋性最强的糖

为什么？致龋菌对蔗糖非常敏感，口内进入蔗糖后，致龋菌被快速激活，进入旺盛的生长代谢，将糖代谢成酸，然后牙齿被酸脱矿变软，然后结构坍塌，变成窝洞。

牛奶中的乳糖，水果蔬菜里的糖对牙齿的危害很小

饼干里面含糖，也有致龋性，要少吃，吃完后多漱口。

要控制儿童吃糖的频率，并缩短糖在口腔内停留的时间，在嘴里含化时间不要太长，嚼碎咽掉，吃完后多漱口。

粘性食物易粘附在牙上，长期停留并缓慢溶解，其中释放的糖可以使致龋菌持续活跃地代谢，更容易导致龋齿