怀孕是比较辛苦的事情了，对于女性来说，要多注意身体的状况了，怀孕本来就是一个很麻烦的事情了，过程不仅漫长而且中间还必须要时时警惕着，以防万一的事情发生。但是，看到宝宝降临的那一刻，似乎觉得这一切都是值得了，或许，这就是作为母亲的喜悦体验吧!都说孕早期是非常危险的了，那么，我们应该注意些什么呢?我们一起来看一下吧!

　　饮食方面

　　孕妇在早期时，往往觉得没有什么胃口，她的饮食习惯也会发生一些变化。那么，此时，就要吃一些清淡易消化的食物了。可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，早上多喝水或者牛奶。但是，一定要记住少食多餐，每餐就不要吃的太饱了哟。

　　药物方面

　　妈咪在怀孕早期用药也是要注意了，早期是胎儿器官发育最为重要的时候了，盲目的生病用药就会导致胎儿不健康的成长，很容易造成畸形的哟。所以，妈咪一定要在医生指导下用药。

　　孕期环境

　　在怀孕早期环境也是非常重要的了，不要长期暴露在吸烟的环境下，首先爸爸妈妈自己就不能抽烟的了。因为，烟雾会对胎儿的发育不好，尤其是有害气体排放的工厂会引起胎儿的畸形。

　　工作方面

　　要知道在早期怀孕时休息是最重要的了，所以尽可能的话不要做大量的工作，从事过多的体力了，而且也不要用电脑太久了哟。要尽量的休息好。

　　运动方面

　　不是不做运动，但是不要做那些剧烈运动了，可以在餐后散散步，但是行走世间也不能太长了哟，适度就好了。

    孕期患有妊高症怎么办？

　　妊高症是怀孕期最普遍的特有症状，一般是一成左右的怀孕妇女发生不同程度的妊高征，其中80%以上为轻度妊高症，主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。近年随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强，妊高征的发病率略有下降，病情程度也有所降低，轻度妊高症更为多见。对轻度妊高症，药物治疗并非首选，积极有效地生活调理才是最主要的。

　　适当休息：

　　是指准妈妈们要注意劳逸结合，保证足够的睡眠，不可以疲劳，然而，并不是指一定要卧床休息。

　　体位调节：

　　准妈妈们在休息和睡眠时尽量取左侧卧位，这样做的话有利于维持正常的子宫胎盘血液循环，并具有利尿降低血压的良好效应。

　　饮食调理：

　　是最重要的环节是防治措施。第一，准妈妈们注意防止热量摄入过多，预防吃得过多过饱，避免引起肥胖。其次，适当减少食盐摄入，吃得清淡一点，每日摄盐量约6—8克。再次，限制脂肪摄入，每日摄入量小于60克，以植物油为主，炒菜时最好不用动物油脂。除了上述“三限”外，蛋白质，维生素和矿物质的摄入应当增加一些，例如蛋白质的摄入应高于平日，达80—100克左右，并且动物和植物蛋白各占1/2，即将豆类或豆制品与瘦肉、鱼虾等，等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品，最好天天都能满足机体需要。

　　情绪稳定：

　　准妈妈们的心情也是不可小看的重要一关。准妈妈们应保持乐观情绪，愉快开朗，不生闷气，不发脾气，不为小事斤斤计较。临床资料表明，经过上述认真的生活调理，绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解，无需特殊用药治疗。个别病情继续进展者可在医生指导下合理用药。

　　结语：女性怀孕生孩子本身就是一件非常危险的事情了，妊高症是常见的情况之一，近年来发病几率是越来越高了，给孕妇的健康带来了极大的威胁，所以孕期的时候准妈妈们要加强日常的保健，积极有效地生活调理才是最主要的。