对于糖尿病患者来说，仅仅依靠药物来治疗疾病是绝对不够的，患者的自我保健意识和健康知识水平，患者及家属战胜疾病的毅力和信心，都在治疗和控制糖尿病中起到不可替代的重要作用。下面介绍饮食与运动对糖尿病的治疗作用：中山大学附属第六医院肾内科张益民

饮食治疗

①结构合理：清淡饮食，不甜不咸少油腻、戒烟限酒；

②少量多餐：一天不少于三餐，一餐主食不多于二两，合理安排，青菜不限；

③水果两餐间吃。

    运动疗法

①每周运动5天以上，每次30分钟中等强度（50%-70%最大心率，运动时用力，心跳和呼吸加快但不急促）的有氧运动；

②运动项目要与年龄、病情及身体承受能力相适应，定期评估，适时调整运动计划；

③运动前后要加强血糖监测，运动量大或激烈运动时应建议患者临时调整饮食及药物治疗方案，以免发生低血糖反应。

可选择的运动项目：骑车、快步走路、太极拳、乒乓球等。

    但是如果这些方法还不能将血糖控制到满意的范围，那么就需要果断地使用药物及胰岛素。