2.想宝宝头发乌黑健康。

想要宝宝的发质好，孕妈们可以多吃含维生素B的食物，像瘦肉、鱼、动常肝脏、鸡蛋以及核桃、芝麻等等，这些食物可以给胎宝补充到头发生长所
需的维生素B，让宝宝出生后的头发浓密健康。
3.想宝宝双眼炯炯有神
眼睛是灵魂之窗，除了大眼睛双眼皮之外，有神也是一个很重要的参考因素。
所以建议孕妈们孕期可以多吃点富含维生素A的食物给胎宝补眼睛，像动物肝脏、蛋黄、牛奶、胡萝卜等等。
4.保持孕期心情愉快
只要保持孕期心情愉快，科学地饮食育儿均衡营养，孕妈们想生个漂亮可爱的宝宝，其实一点都不难哦。