目前甲亢的发病率有逐年增高的趋势，其中80%患者为中青年女性。据了解，这与女性自身的性激素变化特点以及面临工作、生活双重压力有关。因为当受到极大的工作、生活压力，精神刺激等诱因作用时，女性较男性更容易出现自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多而发生甲亢，想要减少疾病的发生饮食也是至关重要的，那么甲亢患者如何饮食较为佳，下面看看我院专家是怎么介绍的?

甲亢的患者需要忌口的食物是有很多的，首先，甲亢患者尽量不要吃辛辣的食物，比如辣椒，芥末等辛辣的调味品都不适合放在日常饮食当中，如果甲亢的患者吃了这些食物的话，会使神经受到刺激，也容易使病情出现加重的情况。其次，甲亢的患者要忌口，兴奋性的饮料包括咖啡，酒水等在内的含有一定刺激性成分，又含有兴奋性作用的饮料，都是不适合甲亢患者饮用的这些饮料中的成分也会刺激到患者的神经功能，加重病情发展。

在日常生活当中，甲状腺肿大的患者也要尽量避免吃胡萝卜，胡萝卜虽然非常有营养，而且还能够起到促进皮肤等部位健康的作用，但是对于甲亢患者而言，如果过量的食用胡萝卜，也会影响到甲状腺的功能，使甲状腺肿大的情况进一步发展。与此同时，甲亢的患者本身已经出现了甲状腺功能亢进的情况，所以可以尽量减少对碘的摄入，如果过量食用含碘的食物，也会使病情加重。

饮食以摄入高热量(比一般正常人多50%~70%，每人每天可供给3000-3500Kcal热量)、高蛋白(一般每人每天每公斤体重1.5~2g蛋白质)、高维生素为宜，多进食清淡含维生素高的蔬菜、水果，主要补充B族维生素和维生素C。适当增加豆制品如豆腐，杂豆等，可摄入营养丰富的瘦肉、鸡肉、鸡蛋等。

　　对于甲亢患者来说，良好的人生观对预防甲亢是一剂良药。人们要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物，不要在挫折、失败面前钻牛角尖，以“处变不惊”的平常心面对生活。尽量保持工作环境的宽松，维持家庭生活的和睦，经常给自己减压，多做户外运动，游山玩水，放松身心。

注意！甲亢甲减都会引起这8种情况