●避免提醒暗示。看到孩子抽动，要当做没看见，不要说不要问，更不能责备。反复提醒会加重发作。
●紧张、焦虑、压力大、精神刺激、疲劳等因素可加重病情。要尽量避免！如：不看手机、电视、平板，不打任何电子游戏！尤其是不能看打斗、悬疑、恐怖刺激的视频或小说。
●尽量减轻孩子压力。尤其是学习、不愿上的培训班等压力。生活中对孩子不能管教过严、要求太高，家长过多的批评、指责、打骂都会给孩子带去压力、紧张、焦虑，可明显导致抽动的增多。不愿上的培训班先暂停。与老师沟通，减少对孩子的批评、提问、参加比赛等。在孩子面前家长吵架、家庭氛围紧张也会给孩子心理压力。
●每晚睡前温水泡澡20分钟左右，浴桶网上买，常可明显减轻发作。保证睡眠充足。保证每天约9小时睡眠，每天按时睡觉，尽量9点半前上床睡觉，绝不可晚睡熬夜！可以买付耳塞，尽量中午趴着睡一会儿。
●鼓励多进行户外运动和集体活动。胆小者，避免受到惊吓刺激，避免不安全感。自我要求高、争强好胜的孩子，家长要经常帮助孩子疏解内在的自我压力。仔细排查孩子的社交关系，是否有和某个同学、朋友、老师、家人相处时紧张焦虑、发作增多，家长帮助孩子改善或避开这类交往活动。
●不挑食，避免辛辣刺激的食物、巧克力、油炸快餐食品和可乐雪碧等饮料。多吃新鲜蔬菜水果补充维生素，如挑食明显，可药店选择小儿善存片等保健品补充。补充钙、锌等多种微量元素及维生素D等，有利于病情好转。
●鼻炎、结膜炎、咽炎感冒等疾病会加重某些发作，如有鼻子、眼睛不舒服，应及时去五官科、眼科等专科门诊看看。服用其他药物时，治疗抽动症的药物可以继续服用。
●如在服药治疗，药物一定要按时按量按疗程服用，不能自行减药或停药，否则容易病情加重或反复。定期复诊，在医师指导下调整治疗方案。通常需要治疗3-6个月以上。以上注意事项是治疗有效的必要基础条件，做不到或做不好会明显影响疗效，因此需要全家人尽全力去帮助孩子，努力让孩子处在轻松、愉快的生活氛围中。
●抽动症是以上多种因素引起的神经系统对肌肉的控制功能紊乱，是脑部的一种慢性病，除了外观不美观外、对孩子的身体、生长发育，智力等通常没有影响，一般在16岁青春期后大多数孩子会自愈，仅少数会持续到成年期。但在16-17岁之前，如果以上注意点没有做好，就可能会反复抽动发作，抽动发作的表现也会不断变化。因此，要避免病情加重或复发，就要全家人持之以恒的帮助孩子做到以上注意点。