我所说的音乐和您的身心健康可是息息相关的哦。中医里面讲角徵宫商羽，五音对五脏，提示音对于五脏的调节，就您平时来说，心情不好或者疲劳时听一些乐曲就感觉很好，这些其实都是音乐的调节，音乐亦如不同的人，不同的性格，你们性味相投就会很有感觉，就像有个知己在同自己诉说一样，为什么你不懂歌词却可以听懂歌曲，原因就在这，音乐是一种神交，能过心灵沟通。

       大家可能喜欢的音乐都不一样，但是好的音乐一听大家都会喜欢上，就像药对上证了，你需要这样的节律，他会很符合您的心境，鼓励您继续先前，让您人生又充满动力，很奇怪的一点就是有些人的病就这样好了，音乐是治疗人精神上的疾病的，而人在世间谁也不能保证自己心里面没有一点阴霾，音乐会帮助您去学会提升自己，学会在困境中升华。

       有些人可能就要问了，音乐那么多，那些是我需要的呢，中医早就对这个有了分型，人有忧思悲恐惊，但就人的负面情绪而言还有怒，总结一下就是忧思，悲伤，惊恐，生气，而在治疗上情志相胜，怒胜忧思，喜胜悲伤，思胜惊恐，悲胜怒，这样的话就可以选择您需要的音乐了，如果您平时脾气比较急躁，可以听一些缓慢忧郁的歌曲，如果你平时就是容易想太多事，就可以听听一些节奏感比较强的曲子，如果伤心的话可以看看小品或者曲调比较欢快的音乐，那么心里很无助很空虚人很迷茫，就听一些具有正能量有励志的歌曲。每一首好的歌曲您听起来会感觉有人和你交流，用一种您懂的语言来诉说，歌曲有时候就像肾上腺素一样可以激发您，您会感觉全身有股热流温暖您，让您身心达到协调。