秋天比较干燥，空气中水分减少，皮肤也会变得越来越干燥,如果皮肤缺水严重，就会干裂、脱屑，有碍美容,秋冬季节皮肤如何保养呢？
1,洗干净你的脸,由于秋天温差大，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，易遭细菌感染，因此，秋季护肤，首先要着重洁肤。可以选用杀菌力强、清洁效果好、弱酸性的防晒洗面奶，也可适当在洗脸、洗浴中加入少量食醋，以增加清洁效果,从外面回来要洗脸，因为灰尘，汽车废气...对皮肤都是一种刺激。
2，外出有必要戴口罩，利用口罩保护脸部，口罩可减少脸部受刺激的面积，隔绝外面的空气直接接触，尤其这个时节的沙尘暴特别多，不论骑车或走在路上都建议妳戴上口罩。选择能罩住口鼻的大口罩！让脸部受到刺激的范围缩小。如果是敏感肌肤，最好选戴用完就丢的纸口罩。
3，勤喝水，在干燥的秋季，要勤喝水补充身体所流失的水分！这是秋季护肤最简单的方法，勤喝水能够加速身体的新陈代谢，排出体内过多的废物和堆积的毒素。还有给面部补充水分;可用保湿护肤剂涂于脸而，以减少表而水分散发。
4，秋冬季节宜多食碱性食物，为了预防秋冬季节皮肤干燥问题，饮食上要以碱性食物为主，尽量少吃酸性食物。合理的膳食不仅可以使皮肤变得细腻光泽，还可以改善体质，延缓衰老。所以，在秋冬季节可多喝豆浆、牛奶等饮料，多吃新鲜的蔬菜、水果、鱼、瘦肉，戒除烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品。多吃些芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物，滋润肌肤。
5，适当使用护肤品，为了让皮肤保持湿润，秋冬季节可以适当的增加护肤品的使用量。此外，在选择护肤品的时候，要选择一些保湿和滋润效果比较强的化妆品，保养的时候，不但面部需要保养，身体的其它部位也可以一起保养。