得了“脚气”后，除了接受正规治疗以外，在生活中也有很多需要注意的细节。做到这些，既可以防止把“脚气”传染给其他人，也可以预防治疗后脚气的反复感染。

首先，不做“抠脚大汉”，防止真菌感染在自身的传播。

得了“脚气”后，绝大多数患者会因为皮疹存在、或瘙痒等症状，而忍不住用手搔抓。有数据表明，这样的习惯持续6年后，有95%的患者会发生其它部位的真菌感染，传染至对侧（原本健康的）足、趾（指）甲或手部。此外，用手搔抓皮疹、撕剥皮屑还会导致“脚气”迁延不愈。

如果只有一侧脚有足癣，应尽快治疗，平时两只脚可以用不同的脚盆分开洗。洗脚的时候，尽量避免用手直接接触得“脚气”的脚，尤其要避免搔抓患处，接触后应立即洗手，尽量减少皮肤癣菌的播散和蔓延。

其次，切断传播途径，拒绝与其他人共用生活用品。

为了不把脚气传染给他人，应避免共用直接接触皮肤的生活用品，尤其是鞋袜、擦脚布、浴盆、脚盆等。因为“脚气”患者足部接触过的这些物品，如果没有经过清洗消毒，其上存在大量的皮肤癣菌，共用这些“被污染”的生活用品很可能使健康人感染。

足癣患者应自觉不去公共游泳池或洗浴场所，以免把病菌带给别人。

另外，养成良好的卫生习惯，防止“脚气”去而复来。

1）穿尺寸合适、干松透气的鞋袜。鞋袜太窄小，会导致脚趾挤在一起，汗液不易蒸发，容易让“脚气”的始作俑者——皮肤癣菌找到温床，大量生长繁殖。

2）鞋袜潮湿后要及时更换。每天要彻底清洗消毒鞋袜，用开水烫泡30~40分钟后，洗干净晾干。治疗后要注意将原来所有鞋袜进行彻底清洁和消毒。

3）每天至少1~2次洗脚，及时冲掉皮肤表面的皮肤癣菌。洗脚后要擦干脚趾缝，潮湿天气不容易擦干时，可以使用电吹风吹干，保持足部干燥。

如果脚气去而复来、迁延不愈，除了注意做到上述几点、防止反复感染之外，还可以寻找一下是否有潜在的诱因，例如患有糖尿病或使免疫力降低的疾病、或长期使用糖皮质激素等降低免疫力的药物等。

很多患者关心得了“脚气”后，有没有“忌口”，饮食方面需要注意什么。事实上，这个病与足部环境至关重要，而与饮食并没有明显关系。所以想吃什么就吃什么，不需要特别去“忌口”。

综上所述，爱自己，爱他人，注重生活小细节对于脚气的成功治疗和防止复发都至关重要，可不要忽略了这些“小事儿”。