大家好，我是江西慈脉中医（徐氏中医）的徐医生。

最近天气转凉了，进入秋季了，发现有不少来医馆的朋友都出现了心烦气躁，脾气变大的问题。这是由于秋季的燥邪影响了我们的身体表现出来的症状。

举个医馆的患者例子，45岁的刘女士，前两天来医馆找我，说最近自己总是感觉到心烦，总是想发脾气，头、脖子后面以及胸前会出很多汗，还总觉得口干、喉咙干，还出现了口唇干燥起皮，唇周起疱，耳前也长有红色的痘痘，很痛。此外，睡得也不是很好，入睡需要1-2个小时，梦也变多了。

这是因为刘女士的的燥邪太重，同时伴有有点阴虚火旺了，我再让她把舌头给我看，她的舌头再观察她的舌头，同时舌尖稍红，苔中有裂纹，脉则是偏弦。

所以，从她的综合情况来看，由于睡眠变差，引起阴亏火旺，气燥心烦明显，再加上换季时身体未能适应突然转变的气候，而且秋燥重，风邪盛，故在本来就有内火的身体上又“加了一点油”，导致身体内火烧得更盛，津液亏损，故会出现各种干、燥、烦的表现。

那么我们在调理上，要先养阴润燥，降火和气，同时还要兼顾安心神和助睡眠，因为睡眠治疗好了，那么人的精神也会好了，从而就能改善情绪，火气亦会随之改善一些。

在治疗上，我是从内调与外治法相结合的方式来治疗。

内调选用以玄参、桔梗来清肺热，宣肺气，解毒火；熟地黄、生地黄来养血滋阴，清热凉血；又添上知母、黄柏、麦冬、芍药，起到泻火除烦、养胃生津、平肝柔肝的效果；再结合一些清心火、安心神的黄芩、淡竹叶、柏子仁、酸枣仁等一起助其气顺血调，火降寐安。

外治法选择了针灸腹针结合背俞穴的方法，选用中脘、天枢、关元、气海等穴，调理中焦气机，使清气升，浊气降，从而改善由于气机逆乱而出现的虚火上炎的表现，另以背后的肺俞、脾俞、肾俞为配合穴，梳理脏腑的气机，改善燥盛阴亏的表现。

治疗了一周后，刘女士的睡眠状况就得到了改善了，同时喉咙干的情况好转，上火未见。

治疗了两周后，刘女士跟我讲，她的燥热得到了很大的缓解，出汗也得到了减轻。那么之后我给他继续治疗以固护身体，增强体质。

另外，值得注意的是，我要给大家说一说，最近最好是少吃辛燥油炸食物，以免损伤脾胃，加重火旺的表现；同时，多做运动，最好是户外运动，让身心得到放松，从而调理心神。