如何判断自己半月板发生了损伤？

半月板是一种月牙状纤维软骨，填充在股骨与胫骨关节间隙内，每个膝关节有两个半月板：内侧半月板和外侧半月板。它们的周围部分较厚，附着于胫骨平台的边缘，而中央部分则较薄；其接触股骨髁的上面略凹陷，而接触胫骨髁的下面则平坦。

如果关节出现了机械症状等情况出现时还是需要警惕半月板损伤，具体体现如下：

1、关节卡压：活动中突然关节卡住了，无法正常屈伸膝关节，需要自己甩几下腿才能恢复正常
2、突发性肌无力：活动过程中突然觉得大腿肌肉无力，有俗称“打软腿”，要摔跤的感觉。

倘若受到外伤后，出现以下情况，还是需要警惕除半月板损伤外的韧带损伤、骨折等疾病的可能。
1、受伤时听到关节内异常响声；
2、受伤后关节明显出现肿胀；
3、伤后难以忍痛行走，或伤后行走疼痛明显加重。

因此，不论发生以上哪种情况，建议及时前往医院相应科室接受检查。
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