金秋季节来临,累累硕果结上枝头,一家三口骑车郊外游玩,欣赏大自然的美好风景,真是其乐融融,悠哉游哉,然而游玩归来, 可爱的孩子不慎着凉,咳嗽不止又让不少家长皱上眉头,其实注意防寒,未病先防,而食疗保健可谓优点多多,未病先防,既病能治,如此就没有后顾之忧了。儿童秋冬季咳嗽多因小儿体弱，防御功能欠佳,由外感伤风引起,故多有感冒症状,如怕冷,发热,鼻塞、流涕、怕冷、咳嗽、头痛、全身痛,重者有全身不适,高热,乏力等,一般3-5天可好转,但可持续较长时间难逾,其原因可分为风寒咳嗽和风燥咳嗽。

治疗

     一、秋季咳嗽   多由风燥引起,因气候干燥，空气含水分不足引起,可见咳嗽声音沙哑,口干舌燥,心烦易闹,痰少粘稠,有时会有血丝。1、枇杷膏 枇杷叶60g,川贝母10g,冰糖20g,蜂蜜30g,枇杷叶洗净入锅加水先煎2次,去渣浓缩,放入川贝母末,冰糖,蜂蜜煎浓成膏,每次取10g,开水冲服,每日3- 5次,本膏可润肺化痰,祛燥止咳； 2、杏肉粥 杏子10枚去核,冰糖20g,粳米100g, 先入粳米加水先煎7分熟,放入杏肉,冰糖同煎成粥,吃粥食杏,每日3次,本方生津润燥,止咳平喘,用于咳嗽气喘,口干烦渴者；3、川贝梨 鸭梨2个,川贝母6g,冰糖30g,将梨洗净去皮去核留肉,切成小块,贝母研末加水同煎,放入冰糖,日3次,口服;4、燕窝银耳羹 燕窝5g,银耳10g,冰糖25g,将燕窝,银耳洗净泡发,加水同煮炖服,早晚各1次；5、玉竹冬花饮玉竹15g,款冬花15g,冰糖20g,3者同煎当茶频饮,6.祛痰饮 杏仁去尖15g,荸荠60g,白萝卜30g,冰糖30g,洗净切成小块加水,文火煮熟,入冰糖即可,日一剂,2-3次服完 ,用于秋季燥热咳嗽,具有清肺化痰止咳之效。

二、冬季咳嗽   多因饮食起居不慎感受风寒引起, 特别由于天气骤然变寒引起,可有咳嗽连连,痰白量多,声音重浊,咽喉发痒,怕冷无汗,鼻塞等。1、姜糖苏叶饮,生姜30g,苏叶10g,红糖15g, 将生姜洗净切丝,入苏叶,沸水冲服,入红糖,日一剂,3次服完,本方具有疏风散寒,宣肺止咳；2、萝卜生姜饮  白萝卜、生姜、鸭梨肉,红糖20g,3者切块,水煎,入红糖,代茶频服；3、 杏花粥 杏肉10g,款冬花10g,粳米50g,同煎成粥,空腹食;4.防风饮 防风10g,葱白两根, 生姜15g,杏仁,红糖各30g,前4者同煮,入红糖取汁,日一剂,日服3次,可祛风散寒,止咳解表。