老年性痴呆已成为危害老年人健康的第三大杀手，给老年人身心健康带来巨大危害，严重影响老年人的生活质量，所以，早发现、早诊断、早治疗显得异常重要，那么预防痴呆的有哪些措施呢？归纳如下：
1、要减少糖、盐、油的摄入量：日本科学家发现人若在青、中年时期摄入大量的糖、盐、油，都老年后就易患老年痴呆症。
2、要少饮不饮酒：科学研究证实，经常饮酒的人罹患老年痴呆症几率要比不饮酒的人高5-10倍。
3、要常吃富含胆碱、维生素B-12的食物，这些食物可以有效预防痴呆症的发生。乙酰胆碱有助于增强记忆力。
4、吃饭要七分饱，研究发现每餐都吃的很饱的人极易患老年痴呆；要勤动脑、多与人交流、多用手指、积极参加体育活动，这些都可一定程度的预防老年痴呆。
5、对事物保持高度兴趣和好奇心，可以增强人的注意力，防止记忆力减退。老年人小心摔倒等意外事件的发生，头部摔伤会导致痴呆症的发生，高龄者必要时应该应该使用拐杖。