不管是面部的皮炎，还是湿疹，日光性皮炎等疾病，当阳光灿烂，鲜花绽放的春季来临时，您一定要管住自己的“嘴”，避免一些光敏性食物。
那何谓光敏性食物？它是指那些容易引起皮肤出现日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射紫外线，就会发生反应.进而在裸露部位如面部出现皮肤红肿、起疹子，并有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等。
生活中我们的光敏性食物有以下几种：
莴苣 具有光敏作用，记住哦，面部炎症性皮肤病，暂时避免，“绕道而行”。
茴香，相信大家对其特殊的味道并不陌生，爱吃家常菜的亲们实在要忍住。
苋菜也具有光敏作用。其他的光敏蔬菜还有：韭菜、荠菜、芹菜、芥菜、香菜等 。
除了光敏性的蔬菜，还有一些水果也有光敏作用，如：芒果、柠檬、无花果等 。
除了上述食物，常见的光敏性食物还有灰菜、菠菜、荞麦、油菜等。除此之外，”光敏性海鲜“包括螺类、虾类、蟹类、蚌类等同样含有光敏物质，也需留意。
常见的光敏药物包括：氟哌酸、氧氟沙星、米诺环素、磺胺、酮康唑、吡嗪酰胺、庆大霉素、氯霉素、布洛芬、胺碘酮、硝苯地平、双氢克尿噻、奋乃静、氢醌等。