很多人都知道白癜风是一种皮肤疾病，其主要症状就是在皮肤上出现白斑，且在身体的任何部位都可能发生，白癜风通常好发于皮肤的暴露部位，比如颈部，面部等，非常的影响患者的外观和心理，因此患上要及时进行科学的治疗，同时也可以通过运动来缓解病情。那么，白癜风患者适合做的运动有哪些？

1、慢跑：慢跑是目前比较常见的有氧运动，白癜风患者可以在公园或者公路等等宽阔的地方进行慢跑，这样可以呼吸新鲜的空气，还能促进新陈代谢。白癜风患者非常的适合这个运动，但是要注意在跑步的时候，不要磕磕碰碰让自己的皮肤受到外伤，也要注意不要拉伤了关节，以免使白癜风病情加重。

2、太极：如果是上了年纪的白癜风患者可以试着打太极，但不要进行太过于剧烈的运动，打太极拳就行了，对上了年纪的患者来说幅度小，还有各种各样的动作，能很好的锻炼患者的身体，心情也会因此变好，还能提高白癜风患者的免疫力和抵抗力，对白癜风疾病的治疗也有帮助。

3、瑜伽：对白癜风患者来说是个比较好的运动，因为瑜伽不仅可以修身养性，还可以调整患者的呼吸运作。其实，瑜伽还能锻炼患者身体的协调性，拉伸患者的关节筋骨，这样不但能够避免关节性的疾病，还能缓解患者的压力和一些不良的情绪。因此，白癜风患者可以选择瑜伽。

温馨提示：患了白癜风一定要及时治疗，千万不要不重视，也免白癜风发生扩散，给自己带来更严重的伤害。同时，白癜风患者也要知道，生命在于运动，在日常的生活中适当的运动一下，不但可以很好的舒缓患者的心情，还可以促进患者的血液循环，这对白癜风的治疗也有很大的帮助。