根据最近一次全国口腔健康的流行病学调查研究报告显示，5岁儿童乳牙龋患率为70.9%，比十年前上升了5.8个百分点。其中很重要的原因是，很多人并不知道正确刷牙的方法，也不了解除了刷牙之外的保护措施。

实际上，除了每天正确有效的刷牙之外，预防龋齿还有两件重要的工作，也是家长不能忽视的，一定要在孩子的适宜年龄及时找专业牙医完成。这两件事就是：牙齿涂氟和窝沟封闭。

巴氏刷牙法

龋齿，也就是我们常说的蛀牙、虫牙，其实并不是虫子导致的，而是细菌。我们吃的食物残渣留在口腔里，细菌通过发酵产生酸性物质，把牙齿腐蚀，就形成了龋齿。

所以，刷牙其实是预防龋齿最简单有效的方式。

关注牙缝  预防邻面龋

牙齿涂氟

这是一种预防龋齿(虫牙)非常有效的方法：牙医会用一把小刷子把氟化物涂到牙齿面部和侧面，然后氟化物会迅速硬化。即使孩子用舌头舔到，一般也不会舔掉。它在国外早就开展多年了，已成为一种常规的儿童牙齿保健的方法，对孩子来说是安全的。

什么时候可以做牙齿涂氟

按照美国儿科学会的建议，当孩子萌出第一颗牙齿的时候，就应该定期看牙医。牙齿是否需要涂氟、什么时候涂，都要听从牙医的建议，根据孩子牙齿的具体情况而定。

儿童最好从3~4岁开始，每半年涂一次，直到6岁为止。建议每隔3个月、6个月或1年复查。

窝沟封闭

窝沟，就是孩子牙齿表面存在的点隙沟裂，凹凸不平的坎沟。

这些窝沟是利于我们将食物嚼碎的，但是它们就像瓷砖的接缝一样，每当食物残渣陷入，极难清洁。即使非常认真刷牙，仍然阻止不了细菌堆积，从而导致牙齿容易被损坏，尤其是大牙。所以很多孩子的龋齿都是发生在大牙的位置。

窝沟封闭可以说是在刷牙/使用牙线、涂氟之外，预防龋齿的第三道防线。

一般来说，窝沟封闭的最佳时机有三个：

乳磨牙萌出时：2-3岁

第一恒磨牙萌出时：6-7岁

第二恒磨牙萌出时：11-13岁

窝沟封闭，就是医生把这些沟沟坎坎清理干净之后，在上面涂上一种容易固化的光滑的牙科材料(即窝沟封闭剂)，在牙齿表面形成一个保护屏障，这样脏东西不容易进去，刷牙也好刷，从而能够有效预防龋齿。

窝沟封闭是如何进行的

窝沟封闭只能起到预防龋坏的作用，而并不能治疗龋齿。

如果不治疗龋齿，就直接进行窝沟封闭的话，那么龋齿的部位的细菌还是生存繁殖，从而使得龋齿变的越来越严重。

因此，如果要做窝沟封闭的话，必须通过填补的方法治疗龋齿之后再进行。

爸爸妈妈为了孩子有一口好牙，是不是迫不及待就要带着宝宝去做涂氟和窝沟封闭了呢?

但是一定要提前对宝宝做好心理工作哦~就算是大人，要牙医在你嘴里捣鼓半天也是不舒服的，更何况是孩子呢。所以家长一定要做好孩子的安抚工作，并且全程陪伴，给孩子强大的精神依靠!

愿每个孩子都有一口好牙！