心悸的日常保健
有了心悸的人，在医院经过适当治疗，回家后在饮食起居等各方面应注意保养自己，以巩固疗效，防止或减少心悸的发作。
晚上需要早睡早期，不能够熬夜，最好要进行午睡，特别是有失眠患者，可以服用安眠药来保证大脑皮层获得真正的休息。不然会导致出现中枢神经功能的紊乱，引起心肌兴奋点上升以后诱发早搏的现象。其次，最好不要看紧张或恐怖性的电影电视，以防心悸的发生。
宜清淡，并选择容易消化的食物，少吃豆制品，尽量不吃有刺激性的食物，少喝浓茶或咖啡，不吸烟，不饮酒，饮食不过饱。
应保持心情开朗，情绪稳定，避免过度兴奋和忧伤。
避免感冒或咽炎，密切注意气候变化，避免寒风侵袭，尽量勿到拥挤的公共场所，以免染上感冒。如有咽痛，应及时诊治。
为提高免疫功能，增强体质，在病情稳定的情况下，可适当参加太极拳或气功锻炼，但一定要持之以恒。
不抽烟、不喝酒，不服用感冒药、减肥药、或刺激性药物，例如古柯硷、安非他命。多运动，例如疾走、慢跑、游泳、骑脚踏车。寻找健康的压力纾解管道，例如静坐、瑜珈、深唿吸。饮食均衡、低脂肪饮食。
年纪愈大，心悸的机率愈高。焦虑、压力、甲状腺问题，或某些药物，例如菸草素，咖啡、酒精都可能引起心悸。最重要的塬因是高血压，和动脉硬化。这些健康问题常会损伤心臟肌肉，造成电路系统短路。