虽说慢性肾病的最终结果都是尿毒症，但有人却一直没让尿毒症降临的特别快。有一些人在短短一到两年的时间就发展到了尿毒症，有的人在经过了二三十年才到了这个阶段，这种差别是怎么造成的呢？这些都离不开规范的治疗和用药，而且患者自身的习惯和自制力都对病情有着很大的作用。

好的习惯对病情来讲非常重要，他可以让你减缓进展的步伐，让你离尿毒症拉开一定的距离。这些好习惯你知道多少？

好习惯一：发现及时，在肌酐还未升高或者轻度升高时及时治疗

大部分肾病患者在肾功能检查中最看重的就是肌酐，所以当你已经有肾病之后，如果肌酐不高，说明你的肾功能还没有受到损害，如果肌酐高出了正常值，那么你就要注意了，因为肌酐升高之后提醒着你的肾功能开始损伤了。

这个时候留给医生治疗的空间很大，难度也会小很多，最终治疗的效果也会很好。所以，早发现早治疗，离尿毒症就会很远。

好习惯二：注意饮食习惯，保持营养均衡

肾病患者的饮食禁忌颇多，一般饮食都要低盐低脂优质低蛋白饮食，避免辛辣刺激性食物。说起来容易，但实际上有很多人都做不到。

有的患者是因为做不到而自暴自弃，有的则是因为做的太过，啥也不敢吃，结果导致营养不良，更加重了病情，离尿毒症更近了。

所以，合理的控制饮食，保持均衡的营养，才能够对你的病情有帮助。如果你在这方面做得很好，那么首先就该给你自己点个赞。

好习惯三：坚持锻炼，提高免疫力

锻炼不仅能使你有一个健康的体魄，还可以提高自身的免疫力，预防感冒、感染，防止病情复发，甚至加重病情。

但是锻炼应该循序渐进，视病情而定。如果你有大量蛋白尿、水肿、肉眼血尿、急性肾损伤等情况，应等待病情平稳后再锻炼。

锻炼一定要掌握好度，别让自己过度运动。

好习惯四：有一个好的心态，戒焦戒躁

一个人的心态是在得病之后最需要改变的，心态对病情的影响比你想象的还大。为什么得了癌症的患者有的发展很快，有的却很慢，多半是被自己吓得。肾病患者也是一样，不要总自己吓自己，心态很重要。

好习惯五：有高血压的患者要定期监测血压

高血压和肾病的关系，可以说他们有着密切的联系。高血压会引起肾脏损伤，而肾病也会导致血压升高。所以，控制好血压，防止血压忽高忽低，导致病情反复。

好习惯六：定期复查，了解自己的病情情况

在治疗效果好的情况下，一定要定期复查，因为很多因素可能会使你的病情反复。所以不管你病情控制的多么稳定，也要定期复查一下，这样既可以让自己安心，又可以看到自己的病情有没有什么变化。

好的习惯还有很多，不过在这里我只列举了这六个好习惯。好的习惯可以帮助你改善你的病情，如果你还有什么好习惯可以说出来哦，大家一起分享，让更多的肾病患者学习。