疲劳症的早期自检信号

（1）早晨懒得起床                                  （2）电车或公共汽车来了，也不想跑着赶上去

（3）上楼时常常绊脚                                  （4）不愿与上级和外人见面

（5）写文章或报告时，总爱出差错         （6）说话声音细而短

（7）不愿与同事们谈话                                （8）总托着脸呆想

（9）过分地想喝茶或咖啡                        （10）不想吃油腻的东西

（11）很想在饭菜上撒上辣味的调料             （12）总觉得手脚发硬

（13）眼睛睁不开                                    （14）老是打哈欠

（15）想不起朋友的电话号码                       （16）喜欢把脚伸到桌上

（17）对烟酒过度嗜好                          （18）不明原因的肥胖或体重下降

（19）容易泻肚子或便秘                           （20）想睡觉，但上床后却不易入睡

上列情况如果你有2点，说明疲劳是轻微的；如果有4点，就是中等疲劳，可以称为慢性疲劳了；如果你有6点以上，那就是过度疲劳了，必须引起注意，及早治疗。