生活规律的改变和工作压力的增加，让女性更容易得乳腺癌，除了情绪因素外，身体肥胖等也是导致乳腺癌高发的因素，因此平时一定要注意锻炼，保持良好的心情，引发乳腺癌的常见因素都有哪些呢？

1、情绪不佳，抑郁是导致乳腺癌的主要原因之一，因此平时一定要注意保持良好的情绪，情绪抑郁会导致身体免疫力下降，危害乳房健康，增加患乳腺癌的风险。

2、身体肥胖，过度肥胖的女性得乳腺癌的风险更高，人体脂肪过多会导致雌激素分泌增加，久而久之就可能诱发乳腺癌。

3、不健康的饮食习惯，高脂肪食物口感更好，但是长期的高脂肪饮食会增加患乳腺癌的几率，因此应该合理饮食，控制脂肪和热量摄入，多吃新鲜水果和蔬菜，并且一定要戒烟戒酒。

要预防乳腺癌，首先应该养成健康的生活习惯，少熬夜，饮食健康，保持良好的心态，特别是应该定期到医院做乳腺检查，体检能够尽早反映出身体癌病状况并采取恰当的治疗措施，如微创靶向疗法等对身体创伤较小并且几乎没有副作用的治疗方法，能够避免通过做切除手术来治疗乳腺癌。