32岁的王先生是一名文员。因腰部疼痛伴左下肢放射痛去医院就诊，CT检查报告结果显示腰4-5、腰5-骶1突出，也就是说王先生腰椎间盘突出了。

相信像王先生这样的人每个人身边都有，正如最新说法：十人九腰痛，十痛九腰突。调查显示，现在85%的人都有过腰腿痛的经历，其中绝大多数上医院做CT、MR都会发现有腰椎间盘突出。腰腿痛已经成为临床多发病，严重时影响患者的工作、生活。

大部分人认为腰腿痛是腰椎间盘突出压迫周围神经导致的，真的只是这样吗?

椎间盘是位于人体脊柱两个椎体之间富于弹性的物质，由中间髓核和周围的纤维环组成，主要起缓冲作用。当脊柱长期受力不均匀时就会导致椎间盘向一侧突出。如果压迫神经就会出现相应的症状，例如腰痛向腿部放射，出现腿麻、腿胀、下肢无力，甚者下肢肌肉萎缩、瘫痪。

这不就是椎间盘突出压迫神经引起的吗？对，确实是。但是，椎间盘为什么会突出？上面提到过，脊柱长期受力不均匀时就会导致椎间盘向一侧突出。大家都见过电线杆，电线杆能够保持直立状态一是靠重力作用，不过最主要的是靠两侧的钢丝绳。脊柱就好比一根电线杆，脊柱两侧的肌肉（主要是腰大肌跟髂肌）就好比电线杆两侧的钢丝绳。所以，当长期不良习惯，例如：跷二郎腿，歪身斜坐等，导致脊柱两侧的肌张力出现差异时，脊柱两侧就会受力不均，时间长了就会导致椎间盘突出。所以，腰腿痛，椎间盘也是受害者，真正的凶手是自身长期不良的生活习惯。

找到了真正的元凶也就找到了最有效的治疗方法，所以想要治愈必须从生活、工作习惯上改正，养成良好的习惯是治疗腰椎间盘突出的关键。

（文中配图均为资料图，仅供参考）

（作者：河北省中医院研究生 顾川川）