现代人越来越多出现颈肩腰背腿痛等各种不适。甚至出现强直性脊柱炎，骨质增生等各种问题。内经曰：阳化气，阴成形。很多人一句话读过就读过了，无所收货。阳可以理解为动，阴可理解为静，阳也可理解为火，阴为水等等。总之阴阳是一对关系。现代人不喜欢晒太阳，也少运动，吃得多，动得少，所以很多人最后出现了各种问题其实与最基础的阳光，运动有很大关系。

民以食为天，现代的食物，例如，鸡鸭鱼辣椒等，相对以前而言个子大量了，产量高了，生长时间也快了，其实饲料养动植物也是一派阴盛阳衰之象。野生东西的好吃，源自他生命力强，有原因的啊。