起夜的危害

很多朋友在聊起起夜这个问题的时候，经常会忽视起夜所代表的隐患，只是觉得是比较影响睡眠质量，这种想法是很不正确的，因为起夜的次数越多，对于年纪偏大的人群来说，往往就意味着是生命的消耗。此外，起夜影响的不仅仅是老人们生活的质量好坏，如果起夜的次数过于频繁的话，很容易产生失眠甚至是抑郁症的问题。早在很久之前，就进行了一次有关起夜次数与抑郁症联系的社会调查，调查的结果显示，如果一个人每天起夜的次数超过了3次的话，就会相应地增加13.4%诱发抑郁症的概率。

或许有人认为患抑郁症的风险还是会因人而异的话，起夜容易诱发的第二点对于老年人朋友来说就至关重要了——那就是心血管疾病。

很多的老年朋友早上起来的时候，心率会加快和血压也会升高，这种情况和晚上睡觉突然醒来后的情况相同，都是容易引发心脑血管疾病的急性突发。

引发夜尿次数多的4个因素

1、肾功能受损

我们的肾脏就是过滤尿液的组织，所以一旦我们的肾脏出现衰老的趋势，其功能会大大降低，尿液也就失去了浓缩功能的作用，变得稀释，尿量也就相应的增多，这样首先体现出来的表现就是夜尿增多。

所以很多夜尿增多的人最终被检查出来多是肾脏功能受到了损伤，而造成肾脏功能出现损伤的原因又有很多，比较常见的例如肾脏疾病、高血压等等，所以当夜尿次数增多的时候，通常也有可能意味了以上症状的产生，这时候就尽量及时接受治疗。

2、前列腺增生

当前列腺增生的时候，腺体的体积会增大从而挤压到尿道，这时候就容易出现尿急、尿频的症状。

所以当出现夜尿次数增多的时候，也就意味着有前列腺增生的风险，虽然目前的临床病例显示大部分的前列腺增生是良性的，但还是尽量及时的治疗。

3、糖尿病

很多的糖尿病患者由于体内血糖不断升高，会常常感到口干舌燥的感觉，这时候往往会增加喝水量，所以饮水的次数一多，排尿的次数也就会相应增加，由于大部分的老年人都有糖尿病的隐患，所以这也是出现起夜次数多的原因。这时候应该及时地控制住自己体内的血糖水平。

4、泌尿系统感染

当泌尿系统受到了感染的情况的时候，排尿系统的部分位置容易产生炎症，炎症一刺激就容易产生尿急、尿频的情况，所以这时候我们需要积极就医，对症下药、治愈感染。