高度重视手卫生
2017年01月20日
【健康号】
黄伟
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很多人都觉的身体上最脏的部位是臀部、足部。有些人有舔舐手指,咬指甲的习惯,实际上手是身体上最脏的地方。
有这样一组检测数据,如果马桶圈细菌平均值为179;电梯按钮为123;楼梯扶手为485,那么人整只手掌的上的细菌平均值约为1005;其中指甲短于2毫米的手为991;长于两毫米的手约为1074;如果没有勤洗手习惯,指甲的细菌超过马桶的10倍以上。可想而知,手是多么脏。这些细菌中大部分是有害的致病菌,包括大肠杆菌,金葡球菌,还有幽门螺杆菌。
因此在生活中除了不能将手放入嘴巴中之外,对于手部的清洁也同样要重视起来才可以。最好能够每周修剪1~2次手指甲,常洗手,特别是进食前,或者用手拿东西吃前一定要认真洗手。
如何进行手卫生?世界卫生组织(WHO)提出手卫生注意事项。
①当手部没有明显污迹时,使用含乙醇的干性洗手液来清洁你的手,可作为常规手卫生消毒的首选方法。该方法较使用肥皂和水来清洁手更快速、有效,并具备更好的耐受性;
②当手部有明显污物或有血液或其它体液污染的明显痕迹时,以及使用厕所后,应使用肥皂和水清洗你的手;
③如果高度怀疑或已证实有暴露于潜在产芽孢的病原体时,包括在艰难梭菌的暴发感染时,使用肥皂和水洗手则为首选方法。
其他注意事项:①认真清洗指甲、指尖、指缝和指关节等易污染的部位;②手部不佩戴戒指等饰物;③应当使用一次性纸巾或者灭菌的小毛巾擦干双手,毛巾应当一用一灭菌。