要说养生，周围的朋友们都会想到我们家，我们家十分注重养生，从饮食到日常，家里买了很多关于养生的东西。打开我们家的冰箱，里面各种粗粮杂粮，这些都是用来熬粥的，我们家厨房从来不见红肉，除了蔬菜水果，就是鱼与虾，蛋与奶了，我们家去超市不买零食的，面包啦，蛋糕啦，小饼干，酸奶啦，这些东西全都是我自己做的，虽然麻烦些，但健康啊！一想到我做的面包蛋糕放一天就不新鲜，而超市里那些包装的面包蛋糕可以放几周甚至几个月，我就咽不下去，就不敢买了。
来到我们家楼上的小房间里，放眼望去，全都是养生用品，按摩椅，养生床，艾灸仪等等，光各种各样的艾灸用品就有很多，还有养生泥灸，拔罐器，气罐等等，各种精油，各种刮痧板，经络刷，不比养生馆的少，我常去养生馆做背做经络，平均一周要去一次，因此我自己也学了一套按摩养生的手法，有朋友来我们家，我常常会帮他们免费做背做肩颈，朋友们都说，我做得比养生馆里的师傅还要舒服，因为他们是拿钱的，看时间做身体的，时间一到立马停止，而我这里不会，我把做身体当成兴趣，朋友们舒服了我比他们更开心。
每次回我老妈家，我也都要帮爸妈做做背，刚刚开始做的时候，妈妈因为不习惯，常喊疼，她说的最多的一句话就是，“看着你小小的身子，怎么手劲这么大啊！”慢慢地再帮妈妈按摩时就不喊疼了。曾经看到过一篇文章大意是说，身上的肉捏上去不疼了，说明经络就通了。
哈哈哈，今天和大家说了这么多，只是想告诉大家，养生我是认真的。