哮喘患者如何使用峰流速仪监测(PEF)

（一）PEF的监测意义

    使用峰流量计可以用来测量一个人的呼吸能力：有助于医生判断一个人是否患有哮喘、衡量哮喘发作的严重程度、判断哮喘控制的情况好坏。

    如果患者在家能每天使用峰流量计来测量自己的呼吸能力，那么患者自己能够在出现喘鸣或咳嗽等症状之前就发现问题，这样就能知道什么时候需要加大药物剂量。

（二）峰流量计的操作方法

1.将标记调到最低（归零）

2.站起来，深吸一口气，一只手拿着峰流量计，注意手不要碰到刻度。

3.用嘴含住喷嘴，用尽最大力气一次性将气体吹出，注意不要用舌头顶住喷嘴。

4.标记会向上移动并停住。不要碰到标记，读取标记指示的数字。

5.将数字记录在本子上。

6.再吹两次，每次吹之前记得将标记调到最低。每次都要记录

（三）如何在家里使用峰流量计

1.找到你早上和晚上的峰流量值

2.每个早上和晚上都各吹三次。     

3.每次吹完后，记录峰流量计标记对应的刻度。

4.将数字记录在下表上。

5.圈出最高的3个数值，这就是你的峰流量。

（陈智鸿 22-4-5 未经同意不得转载）