一项针对已婚育龄女性的调查显示，在我国20~49岁的生育期妇女中，有27.3%的人做过人流，其中，两次以上者占到了38.1%。这说明在我国还有很多女性自我保护意识匮乏，欠缺科学避孕知识。上海交通大学医学院附属瑞金医院生殖医学中心陆小溦

避孕是夫妻间非常重要问题，但目前很少有因为避孕而专门去医院看大夫的，往往是出现意外妊娠后，才能在手术前接受医生正规的避孕知识传授。更多的是通过朋友推荐或想当然地自行选择避孕方法，于是造成了到医院做人工流产的女性络绎不绝。

目前来看，夫妻之间避孕的责任主要还是由女方承担，国内外女性选择避孕的方法有很大的不。不过，无论用什么方法，适合自己的才是最好的，建议在选择避孕方式前，寻求专业人员的意见，避免不必要的创伤和伤害。

避孕药—— 美国使用率达80%

目前我国已生育妇女选择口服避孕药的还不足2％，而美国妇女使用口服避孕药比率达到80％以上。德国妇女使用口服避孕药的平均年限为6.5年，法国为5.6年，英国为5.5年。

误区：会增加体重，会带来妇科肿瘤高发，会导致停药后不孕等。

医生分析：正确使用成功率可达99.95％，还能保护卵巢，减轻月经期综合症反应，改善骨密度，并使卵巢癌的发生率降低40％，使子宫内膜癌的发生率降低90％。口服避孕药也并不特别增加乳腺癌的发生危险，只是对已经发生乳腺癌的妇女有不良作用。目前也没有直接证据表明长期口服避孕药停药后会导致体重增加。另外它的激素量远低于长效口服避孕药、长效避孕针、皮下埋植等，对人体的影响比较小。

此外，目前，我国许多女性把紧急避孕药当成是家常便饭，买着方便，用着也方便，而且反复使用。对于此类避孕药有效率不到80%，副作用也很大，医生提醒，一个月最多吃一次，一年不能超过3次。而美国的科学家认为，在未经医生许可的情况下，人们不可随时在药店购买该类药品。

缺点：长期口服避孕药可能会导致讨厌的色素沉积，尤其是超过五六年的人往往脸上有明显的色素沉积，特别是一些中年女性，症状更明显。口服避孕药还有一些禁忌症，尤其是本身有一些基础疾病的女性，建议在医师指导下使用。

宫内节育器—— 上海女性使用率达70%

宫内节育器的避孕方法，在中国已婚已育妇女中曾经极大量使用，目前上海仍有约70％的育龄女性使用宫内节育器。

多数的欧洲国家中，有5~10%的育龄妇女使用含铜宫内节育器，法国和一些北欧国家（芬兰、瑞典等）的接受率更高，达到20%。美国人则很少使用宫内节育器，大约只有1%的育龄妇女使用。

误区：会长进子宫肌壁里。

医生分析：有嵌顿的危险，但总的发生率还是比较低的。因为上环时环是放在子宫腔里，附着在子宫内膜上，而不是贴在子宫肌壁上，子宫内膜每月都要脱落、排出和再生，因此，节育环经常处于活动状态。

宫内节育器是一种长效避孕方法，而且操作简单，戴上后避孕效果可达5～10年左右，且不会感到体内异物的存在。另外，宫内节育器不会扰乱和参与身体荷尔蒙的分泌。

国外使用率低的原因，因为它需要到医院去安装，与吃药相比较为麻烦，一旦发生病发症的话与其他避孕方式相比有的后果比较危险，还有一些禁忌症所以西方不太采用。

缺点：由于它对子宫内膜局部影响和损伤，一般建议生育后、并排除禁忌症后到公立医院放置。子宫内膜是很脆弱的，如果在上环时将细菌、病毒带入宫腔，或上环后不注意卫生，均容易造成宫腔感染，发生出血过多、经期延长、痛经。但上环时引起感染的可能，在正规医院是极少发生的。

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30岁以下、生育前：
宜选择对今后生育功能影响小和不易感染的避孕方法，同时适应女性未生育的生理特点。以避孕套、女服用短效口服避孕药为佳，不宜采用安全期避孕法和长效避孕方式，不宜放置避孕环。

生育后：
哺乳期的避孕方法主要有避孕套、宫内节育器，外用药栓等。一般顺产后满3个月，剖宫产后满半年的哺乳期妇女，即可放置宫内节育器。

更年期：
原采用宫内节育器，要在绝经后半年至1年内取出，然后选用避孕套等外用避孕工具，还可采用各种外用杀精剂，如外用避孕药膜或避孕栓剂等。