深蹲对肝脏的危害
2024年02月18日
【健康号】
吴世洪
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适当的进行深蹲对肝功能通常并不会造成明显的影响,而如果超过承受极限的深蹲或对于肝脏功能较差的患者可能会造成影响,但这与深蹲这个动作本身无关,而是与运动量的强度有关。
如果运动过量,就有可能会增加肝脏的代谢量,甚至超过正常的代谢范围,从而造成肝功能损害。另外,运动量过大时,可能导致肌肉组织出现损伤,严重者还可能会出现横纹肌溶解,从而造成急性的肝肾损伤。
建议平时在锻炼时要量力而行,切勿超越身体极限运动。如果在深蹲运动之后出现了身体的不适,一定要及时就诊。