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一、过量的运动,参加激烈运动
这些更是不可取的,激烈运动会使人呼吸加快,神经兴奋,很可能引起癫痫的发作。适量的运动有益于患者的身心,不仅能强身健体,赶走疾病还能充分体现患者的社会价值和自我价值,培养他们积极向上的心理。
二、日常生活因素
衣食住行是我们生活的必备,那么,我们随小编来一起看一下食这个维持我们生活的最基本的一个条件。这就要求人们不要暴饮暴食,饮食要有节制,尤其是无节制的食用生冷、有较强刺激性的食物,引起癫痫病的可能性更大。此外,要注意保证充足的睡眠,睡眠对我们身体的休养很重要,不能经常熬夜。
三、精神方面的因素
这是引起癫痫的一个重要原因。处在现代社会经济高速发展的时代,人们的生活压力也精神方面的压力越来越大,得癫痫的人数也日益增加。情绪激动,长时间心理压抑,过度郁闷,过分激动、伤感等,都会造成精神刺激和精神创伤,那么,癫痫也就一触即发。
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