1、多喝苦瓜汁
苦瓜具有败火、消炎的功效，所以对于牙疼的人来说，是可以通过吃苦瓜的方式来缓解疼痛度的。而由于生的苦瓜比较硬，所以牙疼的人是不宜选择此种方式去进食苦瓜的，他们最好将苦瓜榨成汁后饮用，这样可以极大的减轻牙齿的咀嚼力度。
2、用鸡蛋止痛
对于牙痛的人来说，他们可以通过吃鸡蛋的方法来缓解疼痛度。不过她们必须要吃用酒煮的鸡蛋才能够起到效果，而在用酒煮鸡蛋之时，需要将鸡蛋打入酒中做成荷包蛋，然后牙疼的人一次性将整个鸡蛋吃下。如果牙疼的人能够坚持吃两天酒煮鸡蛋，那么其牙疼的程度就会极大的减轻。
3、用生姜止痛
生姜中含有姜醇、姜烯、辣素、柠檬醛等成分，而这些元素具有一定的镇痛、消炎和杀菌的作用，所以对于牙疼的人来说，他们是可以通过吃生姜的方式来进行止痛的。如果人们牙疼的太过厉害，那么可以直接将生姜切成片，然后含在嘴中，这样可以更大程度的去发挥生姜的止痛效果。
4、冰敷
如果人们的牙疼是那种肿胀性的疼痛，那么他们可以通过冰敷的方式来缓解疼痛。人们需要准备一条干净的毛巾，然后取适量的冰放在毛巾之上，随后将其放到脸部靠近嘴的位置，冰敷五分钟即可。
5、看牙医
对于牙疼特别严重的人来说，他们需要及时的去看牙医，因为引发她们出现此症状的因素，很可能是牙科类疾病，如虫牙。对于这类牙疼的患者来说，他们越早就医，那么疾病对其牙齿造成的损伤就越低，进而就更加容易被治愈。
总而言之，对于牙疼的人来说，他们可以通过如上的五种方法去缓解自身的疼痛度。此外，他们在牙疼期间，还需要管理好自己的饮食情况，对于能够刺激到牙齿的食物要做到不吃，如生冷食物、辛辣的食物、含有激素的食物等等，她们还需要注意口腔的卫生情况，不能因为牙疼就去减少刷牙的频率。