落枕睡眠姿势不良，头颈过度偏转;或因睡眠时枕头过高、过低或过硬，使局部肌肉长时间紧张状态，持续牵拉而发生静力性损伤。落枕的临床表现为晨起突感颈部疼痛不适，头偏向病侧。活动欠佳，不能自由旋转后顾，如向后看时，须整个躯干向后转动。检查时颈部肌肉有痉挛压痛，摸起来有“条索感”。病程较短，2~3天既能缓解，一周内多能痊愈。若恢复不彻底，易于复发。

       颈型颈椎病具有头、肩、颈、臂的疼痛及相应的压痛点，颈部不适感及活动受限，主要颈部不适感有颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动后好转；晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后突然加剧；活动颈部有“嘎嘎”响声；颈部肌肉发板、僵硬；用手按压颈部有疼痛点，转动颈部不够灵活等。颈型颈椎病在临床上极为常见，是最早期的颈椎病，同时后期有其他型颈椎病临床表现的合并。

        落枕和颈型颈椎病有着相似的症状，都伴有颈肩背痛和颈部转动困难。颈椎病的诱发原因之一就是落枕。反复落枕说明颈椎椎体生物力学的改变，周围的韧带已损伤，失去了维护颈椎关节稳定性的功能，椎关节也会有发生错位的可能。使之亦发生颈型颈椎病变发生出现。如落枕的发生频率不断增加，应提高警惕防范颈型颈椎病。反复落枕应改正不良的睡眠姿势等情况。对于反复落枕或者是早期颈型颈椎病的患者要加强颈部活动，可慢动作做头颈部的前屈后伸、左右旋转动作，以舒筋和络，缓解肌肉痉挛。预防和缓解颈椎病。