随着生活水平的提高，骨科诊疗技术的发展，越来越多的患者得以在医院获得手术治疗，恢复健康。很多骨科医生发现，虽然患者在院的诊治及手术非常成功，出院后再来医院复查时疼痛得到了缓解，但是个别患者肢体活动功能并没有得到更好的改善，有的甚至出现了肌肉萎缩的症状。患者的肢体功能恢复并没有达到骨科医生的预期，原因就是患者忽视了术后康复的重要性。实际上，精准的手术操作仅是疾病治疗成功的一半，及时有效地进行术后康复治疗才能使患者得到最优的治疗效果。

康复是骨科疾病的保守治疗以及术前、术后处理中不可或缺的环节。尤其对于膝骨关节炎患者，改变日常生活习惯及术后专科康复贯穿于膝骨关节炎治疗的整个过程。近些年“术后康复一体化”的概念，被越来越多的专家接受和认可，它言简意赅地阐明了康复医学和各学科的密切关系，也揭示出了康复治疗良性发展的立足之本。

对于早期膝骨关节炎患者，可以根据每日活动情况，改变不良的生活及工作习惯，避免长时间跑、跳、蹲，同时减少或避免爬楼梯、爬山等。采用正确合理的有氧运动方式可以改善关节功能，缓解疼痛，控制体重。通过加强关节周围肌肉力量，改善关节稳定性，促进局部血液循环。常用方法包括：（1）股四头肌等长收缩训练；（2）直腿抬高加强股四头肌训练；（3）臀部肌肉训练；（4）静蹲训练；（5）抗阻力训练。

患者也可平时在非负重位下进行膝关节屈伸活动，以保持关节最大活动度。常用方法包括：（1）关节被动活动；（2）牵拉；（3）关节助力运动和主动运动。膝关节术后的患者通过早期关节屈伸锻炼、肌肉等长收缩等康复锻炼，可以有效降低围手术期血栓形成等并发症，尽快的使患者恢复正常生活。

随着国际先进康复理念的引入，除了以针灸推拿为主的传统康复治疗方法外，声、光、热、电、力、水、冷、磁等多种物理因子康复疗法应用越来越广泛。运动疗法更是各类骨科患者术后必不可少的治疗项目，尤其是针对关节置换手术后患者的肢体功能复健。此外，康复机器人、情景互动、虚拟现实等技术的发展和应用也让我们的治疗手段更加多样化，更加高效。

康复治疗须知

1、信心：康复是艰苦的，一定要对自己和医生充满信心；

2、恒心：康复是一项持久的战争，只有长期坚持下去才能取得胜利；

3、小心：康复训练的安全十分重要，严格遵守医嘱，做任何训练和治疗时都要小心，过量训练可能大大减缓康复进程。