从小时候就的注意饮食习惯，小孩子爱吃糖是天性，常记得我同年的时候就喜欢吃糖，在那个年代人们都不富裕，能买起糖块就算过的不错的家庭，因为我的父亲是煤矿工人，每天回家一次也就是过大年那几天吧，我们老家住在偏远山区，交通很不方便，公交车就有一趟，晚了赶不上了，记得有一次父亲从外地回家时，车晚点了我和姐姐去接父亲，接果没接上，我们灰心丧气，回的家里就不高兴，盼望着回家戴上糖果，还有很多好吃的食品，接果父亲第二天自己回家了，小时候不懂得吃糖的要害，母亲时常提醒，可我们姐弟几个不听话，还满不在乎，曾记得我十六岁那年，牙疼的在炕上直打龚，饭都吃不下去，母亲给请来村里面的赤脚医生，那年代医疗不发达，医生就用植物来治病，把仙人掌和蛋清，还有面粉用擀面杖倒成粘贴在脸上，当时能止住牙疼，可过几天又止不住了老人们常说牙疼不算病，疼起来可真要命，这是我亲身体验过的，吃热饭也疼，喝冷水也疼，可怕的牙疼，不好治疗的牙疼，一直疼了十多年，有一次姐姐去我家串门看见我唔着脸，就问二妹你咋么了，我说牙疼，咋么不去医院检查治疗呢，我说牙疼不算病，那咋治疗呢?傻妹妹我领你去医院检查治疗吧，第二天我姐姐戴着我去大同三医院检查治疗，牙科医院说是阻生齿牙，必须把牙拔掉，我听了医院的话就把牙齿拔掉，从此以后我的牙齿在也不疼了，住意饮食习惯，不吃待刺激的食物，生活变了样，每天都开心快乐，有健康的身体才有美好的未来。