夏天的时候我们都喜欢和身体凉凉的人走在一起，然后摸摸她的手和胳膊，感觉很凉爽很舒服。但殊不知这可能是身体出现了亏虚，导致身体阳气不足，失于温煦，形成以四肢寒冷等为表现的一种体质状态。这种体质的形成与先天和后天因素有关，是两种因素相互作用的结果。先天因素先天因素可能是由于父母孕育之时身体虚弱或年老受孕或因早产等因素，导致出生时阳气不足。再者，阳虚体质的形成可与孕妇的饮食、用药不恰当有关。后天因素环境因素：东北地区阳虚质较多，西部阴虚体质较多；生活习惯：情绪起伏过大、房事不节制、饮食不当以及嗜酒等不良生活习惯会损耗阳气，影响体质；疾病、药物因素：慢性疾病日久影响脾胃的受纳、运化功能，若失于调养，则导致阳气匮乏，逐渐形成阳虚体质。长期偏用苦寒药物，或不根据个体体质特点用药，人体阳气也会受到损伤；医源性因素：医师在治疗之时，误治也可损伤阳气。知道了成因，那具体有哪些表现就可以说自己是阳虚了呢？又该怎么治疗呢？诊断形体特征：多身体白胖，肌肉松软。生理表现：主项包括平素怕冷，四肢冰凉，喜热饮食，精神不振，睡的多，舌淡胖嫩边有齿痕、苔润，脉象沉迟而弱。副项包括面色柔白，眼睛晦暗，口唇颜色淡，毛发易脱落，容易出汗，大便稀，小便清澈且稀长。心理特征：性格多沉静、内向。发病倾向：发病多为寒证，或易从寒化，易病痰饮、肿胀、泄泻、阳痿。对外界环境适应能力：不耐受寒邪，不怕热，怕冷；容易感受湿邪。