5种人是老年痴呆“候选人”，现在开始预防还不迟！

老年痴呆者中疾病的学名是阿尔茨海默病，在现代社会中很常见。此外，随着年龄的增长，它的发病率逐年上升。那么，老年痴呆的高危人群是哪些呢？相信大家都很好奇，接下来希望大家了解一下，这样的话对大家有所帮助。

一、老年痴呆的高危人群

1、老年人

年龄越大，患病风险越大，科学研究表明老年痴呆症多见于75岁以上的老年人，而脑血管病引起的血管性痴呆多见于75岁以下这类人群。
一般情况下，老年女性痴呆症的发病率高于男性，其患病率约为26：7，这可能与女性雌激素水平不稳定有关，尤其是绝经后的妇女，雌激素将大大降低。但它也可能与预期寿命长度有关，大多数女人比男人长寿。

2、教育水平低的人

研究表明，文化水平对智力下降有一定的影响，尤其是文盲或低学历，从事体力劳动的人，其发病率总是高于受过高等教育的人。

3、有家族史的人

研究发现，阿尔茨海默病的染色体是显性的和多基因的，因此近亲属的发病率是正常人的四倍更多。

4、免疫力低下的人

免疫力低下的人群易感染，尤其是病毒感染，某些病毒感染引起中枢神经系统退行性疾病，这也会很快导致阿尔茨海默病的发生。

5、得抑郁症的人

有些老年抑郁症患者不爱与外界交流，在这种孤独的状态下，长时间不与人说话交流，会导致老年痴呆的发生，并且发病率肯定会高于正常人。

上述五组人应非常警惕，如家人和孩子多花时间陪陪老人，多与他们沟通，鼓励他们参加一些活动，就可以有效防止阿尔茨海默病的发生。如有必要，请咨询相关专业医生，可以帮助制定延缓阿尔茨海默病发作的计划。

二、老年痴呆的预防方法
下面为大家介绍十点预防老年痴呆的小方法：

1、读书看报，时常学习，科学使用大脑。
2、交朋友，保持好奇心，扩大交往。
3、加强锻炼，增加体质。
4、加强营养，调整饮食。
5、防止跌倒受伤，不要参加头部容易受伤的运动，避免头部意外受伤。
6、改变不良习惯，戒烟戒酒，注意预防和治疗便秘，保持排泄通畅。
7、大脑的老化体现在表明睡眠的节奏被打破，因此应该有良好的休息，提高睡眠质量。
8、注意牙齿保健，及时修复缺牙，定期去看一看牙医。
9、远离各种恶劣环境。
10、重视脑血管病的防治。