枸杞子：性平偏温，滋补肝肾，明目。

           现代降压、降脂、降血糖、增强免疫力。

           注意：痰湿较重的人可能加重痰湿；过食会上火。

红参：性热，补元气，健脾肺、生津安神。

        现代调节血压、抗疲劳、安神补脑。

        注意：阴虚火旺不适合。

绞股蓝：性寒，益气健脾、化痰止咳、清热解毒。

       现代：降血糖、延缓衰老、降压、降脂。

       注意：脾胃虚寒、大便溏泻的人慎服。

桑叶：性偏寒，疏风清热，清肝明目，清肺润燥。

       现代降血压、降血糖、降血脂。

       注意：体质虚寒不可过服。

红枣：性温，补中益气，养血安神。

       现代抗衰老、提高免疫力、镇静安神。

       注意：糖尿病慎用，常服多吃滋腻碍胃。

莲心：性寒 ，清心安神，止血涩精。

       现代降血压。

       注意：脾胃寒凉者慎用。

玫瑰花：性温，行气解郁，活血散瘀，调经止痛。

      现代促进血液循环

      注意：月经量多者经期勿服。

胖大海：性凉，清热润肺，利咽解毒。

      现代增加肠蠕动，有催泻、利尿作用。

      注意：脾胃虚寒、低血压慎用。

金银花：性寒，清热解毒，疏利咽喉，消暑除烦。

      现代降压、降胆固醇、改善微循环。

      注意：脾胃虚寒不宜服用。

决明子：性凉，清肝明日，润肠通便。

现代降血脂、降压、通便。

注意：脾胃虚寒、腹泻慎服。

荷叶：性平，清热解毒，升发清阳，凉血止血。

      现代降血脂，促进肠蠕动。

      注意：体瘦气血虚弱者慎服。

山楂：性微温，消食和胃，行气散瘀。

现代助消化，降血脂、降压、抗动脉粥样硬化等。

注意：勿空腹，少吃生山楂，胃酸分泌过多慎用。

麦冬：性微寒 ，润肺益气，益胃生津。

      现代抗疲劳、提高细胞免疫功能、降血糖等作用。

      注意：脾胃虚寒慎用。

西洋参：性寒 ，益气养阴，清热生津。

      现代镇静、增强记忆力，调节血压血糖，增强免疫功能。

      注意：量不宜大，每天3-5g。

龙眼肉：性温 ，补益心脾，养血安神。

注意：内有痰火忌服。

百合：性寒，润肺止咳，清心安神。

      现代抗癌、提高免疫力、降压、治疗便秘等。

      注意：脾胃虚寒不宜；部分人过敏。

石斛：性偏寒，养阴清热，生津利咽，润肠通便。

       现代增强免疫、助消化、抗衰老、明目等。

       注意：脾胃虚寒、舌苔厚腻不宜；煎煮时间至少40分钟。

莲子：性平，补脾止泻，益肾固精，养心安神。

现代抗癌、强心、降压。

大麦：性平，消食除胀，清暑益气，平胃止渴。

现代降血脂，去油腻，助消化，润肤抗氧化、量大回乳。

苦荞：性平寒，清热解毒，消积清肠。

现代降血糖、降血脂、改善循环。

注意：胃寒或有胃病多食可有反酸腹泻现象。部分人可能过敏，低血糖体瘦者慎用。