毛周角化症也就是我们常说的“鸡皮”，只有饱受困扰的人自己才知道，这个恼人的肌肤问题并不会随着天气日渐寒冷而有所收敛，反倒愈见猖狂。那么，鸡皮疙瘩怎么治；如何才能做冬季鸡皮肤克星。

　　冬季“鸡皮肤”克星怎么炼成

　　步骤一：温和去角质，定期磨砂。

　　鸡皮疙瘩主要是毛囊口角质堆积引起的，所以要想去除，去角质是必须的。但是也不能过度去角质，否则会引起皮肤干燥，皮肤变敏感。建议每个月１－２次去角质就可以了。至于使用什么方法来去角质，专家建议使用浴盐，或者含浴盐的沐浴乳即可。一般“鸡皮肤”的人皮肤都比较干燥，所以不建议反复搓洗，以免洗掉皮肤上的油脂，让皮肤变得更干燥。

　　步骤二：注重滋润 使用温和的沐浴乳

　　冬季时肌肤内部的皮脂腺功能会受到低温的束缚，而角质层也会越堆越厚，让鸡皮问题更加严重。用于清洁身体的沐浴乳一定要温和，避免刺激肌肤导致皮脂功能受损，因为只有皮脂膜健全角质的代谢功能才能正常开启。皮肤专家刘永生建议鸡皮肤人群普遍缺油缺水，一般护肤产品还不够滋润，所以可以到药店购买专门的护体乳。另外，洗澡的水温控制也很关键，特别是冬季，皮肤干痒，有的人喜欢用温度比较高的水来洗澡，认为比较舒服，实际上温度比较高的水更容易洗去皮肤的油脂，这对于有鸡皮疙瘩的人来说是得不偿失的。

　　步骤三层：注意强化保湿,配合酸类护理产品

　　保湿是非常重要的改善步骤，当身体肌肤处于水嫩柔软的状态时，一些干扰皮肤正常新陈代谢的因素也会被击退。当然，用作身体保湿的产品在添加必要脂质的同时也会锁住水成分，其中一些含有水杨酸或是果酸成分的身体焕肤产品更能针对肌肤上的鸡皮疙瘩，起到辅助作用。但需要注意的是，酸类成分会减少细胞间质引起肌肤干燥，所以在使用过程中一定要注意配合保湿产品。使用专业产品治疗护理也能达到比较好的效果，而对于大面积的毛周角化症则需要采取激光治疗，效果才会明显。

　　同时，有鸡皮肤的朋友平时一定要注意，少吃辛辣的东西、远离烟酒，哪怕是二手烟，这些东西能够刺激皮脂腺的分泌，加重皮肤症状。还有平时多吃些新鲜的蔬菜水果，这样对补充身体维生素也是很有好处的，这样你的皮肤会变的更加的光滑白皙！必要时还可到正规医院找专业医生进行检查治疗，让你能更快的成为冬季鸡皮肤的头号克星。