脂肪肝与物质生活的改善密切相关，肝脏是人体排毒的机制，它具有分解细菌、酒精和其他毒素的功能。近年来,越来越多的患者被诊断出患有脂肪肝。做好日常护理很重要，脂肪肝的治疗要引起高度重视，但轻度脂肪肝完全通过饮食和锻炼是可以治愈的。那么脂肪肝的常见症状是什么?空军军医大学唐都医院消化内科刘震雄

　　轻度脂肪肝已成为现代人健康的常见问题，脂肪肝有轻度、中度、重度，轻度脂肪肝是治疗脂肪肝的最佳时机。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝内甘油三酯过量积聚而引起的症状。控制总能量是对轻度脂肪肝患者治疗的原则，限制胆固醇和碳水化合物的摄入。

　　一、不同时期脂肪肝的症状

　　1. 轻度脂肪肝的常见症状

　　轻度脂肪肝的症状很容易疲劳、食欲不振、腹胀、嗳气、比较严重的脂肪肝疾病会出现如恶心、呕吐、体重减轻、肝区或右上腹疼痛等等一些。少数病人可有脾肿大和肝，如果慢性脂肪肝，脂肪颗粒也可能由脂肪囊破裂引起，进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞和猝死。如果肝细胞脂肪沉积压迫肝窦或胆管，血流和胆汁引流受阻，并发生门静脉高压和胆汁淤积。

　　2. 中度和重度脂肪肝的常见症状

　　中度和重度脂肪肝经常腹胀、乏力、肝区不适、右上腹部疼痛或压痛、发热、白细胞增多等症状。如果慢性脂肪肝，脂肪颗粒也可能由脂肪囊破裂引起，并进入血液引起脑、肺血管脂肪栓塞和猝死或静脉压力和胆汁淤积。脂肪肝因其原因可分为:肥胖脂肪肝、酒精性脂肪肝、营养不良性脂肪肝、糖尿病、脂肪肝、妊娠脂肪肝、脂肪肝等由脂肪肝引起的疾病。根据脂肪肝的不同症状，脂肪肝的具体表现是不同的，所以在发现脂肪肝后需要及时、有针对性地进行治疗。我们应注意如发现脂肪肝的症状，并建议对医院检查和靶向治疗，及早发现，及早治疗，预防发展恶化成肝炎和肝硬化。

　　二、脂肪肝的一些常见症状是什么?

      1. 由于缺乏维生素，脂肪肝容易导致多种维生素缺乏症。可见周围神经炎、舌炎、口腔炎、皮肤淤积、角化过度等。少数人还可能有消化道出血、牙龈出血、鼻出血等。

      2. 恶心、呕吐腹胀，轻度脂肪肝伴肝功能损害可伴有恶心、恶心、胀胀和胀气。

      3. 疲劳、中度或以上脂肪肝的特点是疲劳。

      4. 食欲不振是脂肪肝的常见症状之一。如果有长时间的食欲不振，除了疑似胃炎和其他疾病外，还应考虑脂肪肝的可能性。

　　三、日常如何护理脂肪肝

　　1. 脂肪肝的护理在饮食上不宜过细。应与粗粮和粗粮相结合，多吃蔬菜、水果和藻类，以保证膳食纤维的摄入。

　　2. 喝足量的水，促进身体新陈代谢和排泄废物。清淡饮食，限制盐摄入量，否则不利于脂肪分解。少吃辛辣、辛辣的食物，如辣椒、胡椒、咖喱等。

　　3. 轻度和中度脂肪肝应注意加强体育锻炼，如游泳、步行、骑自行车、乒乓球等运动，以有氧运动为宜，可增加能量消耗，促进脂肪分解，增强体质。