1)注意眼睛离电视机的距离不宜过近，通常在3米以上；
2)不宜长时间看电视，一般每半小时应该让眼睛休息10分钟；每天不超过3小时;
3)注意看电视时的姿势，不可以躺在床上或沙发上或歪头看电视；
4)应开灯看电视，不要在完全黑暗环境下看电视；
5)应避免观看电视画面中出现的跳跃、模糊、晃动的画面；
6)若孩子本身存在屈光不正，应嘱其看电视时配戴眼镜；
若孩子在看电视时喜欢歪头，眯眼，家长应警惕孩子可能存在屈光方面问题，应及时来医院检查。