葛大爷不明就里的又火了，不是因为拍电影，也不是什么绯闻，是因为23年前拍的一部电视剧《我爱我家》，饰演了一个叫纪春生的游手好闲、好吃懒做的二混子形象。他那著名的“葛优瘫”，可是这些年表情包的创作素材呀。

天津医院脊柱外科苗军

医学专家：“葛优瘫”久了，会影响颈椎、胸椎和腰椎

为什么这个看起来全世界最舒服的躺姿会造成“腰有点疼”的结果呢？

天津医院脊柱外科二病区苗军主任告诉记者，“葛优瘫”时间长了之后，会对颈椎、胸椎、腰椎都总成一定程度的影响。一般来说，上半身前曲20度是人体最舒适的体位。因此不管站着还是坐着、躺着还是卧着，人们总是会下意识地弯腰20度：走路驼背，坐着驼背，睡觉躬身，还有葛优躺沙发。但研究表明，人体前倾20度时，腰椎间盘内的压力最大。长期如此坐姿，腰椎受压整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出和颈椎病。门诊上也看到有些老年人，以”葛优瘫“的姿势坐在沙发上看电视，看着就睡着了，醒来了之后发现腰特别疼。

所以：如果长期”葛优瘫“，老年人会造成腰背筋膜炎，青少年正在成长发育中，容易造成脊椎侧弯和颈椎病。

最舒服的姿势绝不是”葛优瘫“，而应该是在床上躺平，如果一定要学葛优”瘫“，建议在腰背部垫一个垫子。

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标签：葛优椎间盘突出腰椎颈椎病