随着社会文明的进步，颈椎病的发病率越来越高，年龄也越来越小。既往颈椎病发病以中老年偏多，但现在门诊病人中，十四、五岁的青少年颈椎病患者也越来越多。那为什么颈椎病的发病率越来越高，年龄越来越小呢？主要原因是随着的社会科技的进步，越来越多的人用电脑、用手机、在办公室工作，忽视了体育锻炼，颈椎经常处于前屈疲惫状态。那么，现在就来看看你属于颈椎病易发人群吗？天津医院脊柱外科苗军

1、长时间低头的人员：长期保持头颈部处于前屈单一姿势，导致局部椎间盘内压力过大易损伤后侧纤维环出现椎间盘膨出或突出，后侧小关节和韧带长时间拉伸易出现退变增生等，刺激窦椎神经引起疼痛、颈部肌肉发僵，颈椎局部失稳，可能引起椎动脉痉挛出现头晕、呕吐等症状。办公室工作人员、抄写者、计算机操作人员、会计、刺绣女工、手术室护士、医生、长期观看显微镜者、教师、学生、长时间低头玩手机、玩电脑游戏等。在我们治疗的病人中，曾有一个28岁青年患者因为长时间玩电脑游戏，经常一天一夜连续坐在电脑前玩游戏，导致颈椎多节段椎间盘突出，压迫脊髓，出现双手麻木、行走不稳，最后进行手术治疗。现在颈椎病出现年青化趋势，一方面是由于学习压力大，长时间上课或低头写作业，一方面也与现代化电子设备发明有关，长时间低头玩手机游戏、电脑游戏、上网等关直接关系。

　　2、头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的诱发因素，一些患者因颈椎骨质增生，颈椎间盘膨出，椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中，外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。在不适当的颈部按摩、乘车打瞌睡、玩碰碰车、急刹车、运动损伤、打球、军事训练等均会出现颈部急性扭伤而诱发症状。我们曾遇到患者因儿子结婚，在家里帮着抬家具，头不小心撞到门框而诱发颈椎病，出现四肢瘫痪的情况。像颈部按摩后出现症状加重或瘫痪的例子更是屡见不鲜。

　　3、不良姿势：颈部肌肉和韧带长时间处于不良姿势的慢性牵拉而诱发颈部疼痛。如躺在床上看电视、看书、枕头过高、过低、在沙发上睡觉、坐位睡觉等。

4、风、寒、湿：这些因素可以使颈部肌肉痉挛、筋膜发炎，引起疼痛。如洗凉水澡、淋雨、涉水、颈部吹空调、乘车开窗吹风。这种情况在老年人比较多见，老年人本身颈椎就存在增生、退变，再受凉、受风，使局部无菌性炎症加重，极易诱发颈椎病。

5、情绪变化：俗话说人逢喜事精神爽，闷上心来瞌睡多，心情好的时候什么病都没有了，心情不好的时候，会出现各种不舒服。颈椎也是一样，如遭遇挫折、情绪低落、与人吵架、生闷气等，都会诱发颈椎病。这种情况在女性患者中比较多见，有的时候药物治疗效果还不太好。

6、颈椎结构的先天发育不良：如颈部先天融合椎、移行椎、枕颈畸形、发育性椎管狭窄、颈肋和第7颈椎横突肥大等都是发病的基础。这些患者由于颈部生物力学改变，其颈椎病发病率远高于正常人群。

　　大家可以根据以上所述内容自行判断一下自己是不是属于颈椎病的易发人群，如果不是的话，那在以后的生活中要多注意注意，不要让自己成为颈椎病的易发人群。如果是的话，那么更要注意日常休息保护好自己的颈椎，严重的话尽早去医院进行检查和治疗。