大家好！今天我们要聊一个让许多肾结石患者感到困惑的问题：肾结石患者到底能不能补钙？这个问题看似简单，但实际上涉及了很多专业知识。接下来，我们就一起探讨一下这个话题。

肾结石与补钙的关系

首先，我们要明确一点：肾结石的形成与补钙并没有直接关系。肾结石主要是由尿液中的矿物质结晶而成，可能与机体的代谢、饮食、生活习惯等多种因素有关。而补钙则是为了维持骨骼健康，预防骨质疏松等疾病。

肾结石患者补钙的注意事项

01

适量补钙

对于肾结石患者来说，适量补钙是可以的。但过量补钙可能导致尿钙增加，从而加重结石的形成。因此，建议患者在医生的指导下进行补钙。

02

选择合适的钙剂

市面上有很多种类的钙剂，肾结石患者在选择时应避免含有高浓度钙的补充剂，以免加重肾脏负担。建议选择易吸收、利用率高的钙剂，如碳酸钙、柠檬酸钙等。

03

饮食调整

除了补充钙剂外，肾结石患者还可以通过饮食来增加钙质摄入。富含钙的食物有牛奶、奶制品、小鱼干、芝麻等。同时，多摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄等，有助于钙的吸收和利用。

04

增加水分摄入

多喝水有助于稀释尿液中的矿物质，减少结石的形成。建议肾结石患者每天保持足够的水分摄入。

如何预防肾结石

01

均衡饮食：保持饮食均衡，摄入适量的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养素，避免过多摄入高盐、高糖、高脂肪食物。

02

增加运动量：适当的运动有助于促进新陈代谢，减少结石的形成。建议每天进行适量的有氧运动，如散步、慢跑等。

03

定期体检：肾结石患者在治疗过程中应定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。

肾结石患者适量补钙是可以的，但需要在医生的指导下进行。同时，通过饮食调整、增加水分摄入和适量运动等方式，可以有效预防肾结石的发生。希望以上内容能为大家带来帮助，祝大家身体健康，生活愉快！

本文仅供参考，并不能替代专业医疗建议。如有疑虑，请及时咨询医生或专业医疗机构。

新华医院泌尿外科结石亚专业

上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科是上海交通大学医学院重点学科，结石亚专业为科室的优势亚专业之一。在崔心刚主任的领导下，在江浙沪地区乃至全国具有极高的知名度。泌尿系结石年手术量一直位居上海市前列，每年完成输尿管镜碎石2000余例，经皮肾镜取石200余例，具有平均住院时间短，均次费用低，疗效好，并发症少的特点，各类指标均达到全国一流水平。

主攻泌尿系结石的微创手术，包括输尿管软镜、硬镜碎石术，经皮肾镜取石术，输尿管狭窄腔内治疗等。成熟应用各项新技术治疗复杂、疑难、危重病人结石及儿童结石。

专家介绍

黄云腾 主任医师

上海交通大学医学院附属新华医院泌尿外科主任医师，医学博士，硕士研究生导师，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，新华医院“匠心医者”。

学术任职：担任国际尿石症联盟（IAU）委员；中国医师协会泌尿医师分会(CUDA)感染学组委员；中国医促会泌尿健康分会（CUPA)青年委员及“华佗工程”泌尿核心技术培训中心导师；上海市医学会泌尿外科分会结石学组委员；中国尿石症联盟-EMS结石培训学院讲师；中山大学孙逸仙纪念医院-德国铂立泌尿结石整体微创治疗方案大中华区培训中心特聘客座教授；中华医学会泌尿外科分会《儿童泌尿系结石诊疗中国专家共识》专家组成员；《泌尿外科杂志》(电子版)编委；美国克利夫兰医学中心高级访问学者。

科研成果：以课题第1责任人完成省部级课题2项，厅局级课题1项。科研成果：国家发明专利两项，实用新型专利十项。以通讯作者/第一作者发表SCI论文和中文核心期刊论文数十篇。

医疗专长：从事泌尿结石临床工作20余年，新华医院泌尿外科结石亚专业医疗组组长，荣获2020年度新华医院“匠心医者”称号。擅长各种泌尿泌尿系结石的腔内微创治疗，包括输尿管软、硬镜碎石术，经皮肾镜取石术，以及各种复杂性泌尿结石的综合处理。熟练掌握目前国际上最主流、最新的结石微创技术。包括：标准通道 EMS 经皮肾镜取石术，超细经皮肾镜（UMP，带涡流冲石）、超微经皮肾镜（SMP， 带负压吸引），F4.8 可视经皮肾镜（Micro-perc，2 毫米以下通道），斜仰卧截石位双镜（输尿管软镜+肾镜）联合碎石手术，局麻下高危复杂肾结石的处理，小儿泌尿系结石的微创治疗等。

门诊地点：上海交通大学医学院附属新华医院

门诊时间：

周一下午泌尿系结石主任门诊

周二上午泌尿外科主任门诊

周二下午泌尿外科特需门诊

周四上午儿泌尿结石特需门诊

门诊地点：民航上海医院-瑞金医院古北分院

门诊时间：

周六上午泌尿外科专家门诊（预约方式：瑞金医院古北分院——医院服务——门诊预约——泌尿外科——黄云腾主任医师专家门诊）

新华医院泌尿外科

结石亚专业组

最大程度的脏器保护

最小的并发症发生率

追求最高的结石清除