很多瘙痒性的皮肤病都与洗澡有关系，你知道吗？特别是一些老年人（皮肤老化、皮脂腺分泌减少）或者某些先天性皮肤干燥的人群，更应该注意保持一个正确的洗澡习惯，今天我们就来说说这个。

1.洗澡不能过勤

对于皮肤干燥的人来说，频繁洗澡可能会导致皮肤更敏感，特别是皮脂腺分泌不太活跃的老人，过度的洗浴更容易患上瘙痒症甚至湿疹。因为碱性的肥皂和沐浴液等会冲洗掉皮肤表面的油脂，使皮肤更加干燥、易受刺激。

2.洗澡时间不宜过长

洗澡时间过长不仅会使体内水分减少甚至缺失水分，也会让皮肤造成不平衡状态，皮肤会变得很干燥，进而引发各种皮肤疾病。

3.洗澡水不能过烫

洗澡时水温太高会刺激皮肤，加重患处病情;会损害皮肤防护机制。严重时还会侵害皮肤深层结构，导致皮肤保护屏障破坏甚至长久失去防护能力。

4.不能过重揉搓皮肤

洗澡时揉搓身体不宜太重，这样会给皮肤造成很大的伤害，严重时会使皮肤肥厚、破损，进而引发各种皮肤疾病。

5.碱性太强的洗涤用品不宜多用

很多洗涤剂包括肥皂、沐浴露都含有碱性化学品和其他的化学成分，如果使用过多过多，对人体危害很大;用多了不仅会加重病情，对皮肤引发过敏，严重时会损害皮肤的防御机制，造成皮肤免疫力过低。

PS：部分图片来源于互联网，侵删。