阳光灿烂，绿树浓郁，瓜果飘香；热情奔放炼狱般的流火，微风轻抚少女般婀娜的月色荷塘；绚丽缤纷，雷霆万钧，没有哪个季节比夏季来得更浪漫、迷人，又变化万千。

心境时时随诗人的笔荡漾，但医生的职业，落地的思索更多的是让肿瘤患者享受生活、幸福拥有可以期待的夏天。

阳光。世界的精彩离不开阳光，但过于强烈的阳光照射却会削弱人体的免疫系统，有可能使癌症患者本已受损的免疫系统雪上加霜。治疗期间的患者，皮肤对阳光的照射更加敏感。很多化疗药物，例如：氟尿嘧啶类治疗的患者皮肤遭受阳光照射后除容易出现皮肤灼烧外，药物相关的其他皮肤不良反应发生率增高，且比平时严重。放疗病人，放疗区域的皮肤更是容易出现严重损伤，应绝对避免日光直射。郑州大学第一附属医院肿瘤科鲁培

1. 上午10:00 – 下午4:00,是一天中日光辐射最强烈时段，最好避免外出，户外活动应安排在早晚进行。
2. 涂抹防晒霜。应选择SPF指数15 或以上的产品，必要时重复涂抹。大量出汗、洗浴、游泳后，防晒霜脱落，需要重新涂抹。注意：防晒霜有可能刺激皮肤，产品选择应征求主治医生的意见，避免皮肤的额外损伤。
3. 物理设施遮蔽治疗区域的皮肤。暗且致密的纺织面料保护作用优于浅色薄而疏松的面料
4. 头面部保护。脱发者更应注意
5. 注意手术疤痕保护。尤其是新疤痕，日光照射后容易受伤变黑。

高温与脱水. 恶心、呕吐、腹泻、厌食等治疗的副作用，常常导致水、氯化钠的摄入减少和丧失增多，高温又增加了这种丢失，因此，夏季治疗中的肿瘤患者容易出现脱水，或高温虚脱。预防的措施包括：

1. 口渴之前就要饮水。每天至少饮水6-10杯，外出或高温时饮水更勤。如果不能喝水，一定要注意通过静脉或其他途径补充.
2. 可以饮用冰水，或加冰的饮料，既能解渴又能快速降温。例如：低糖的果汁、运动型饮料。
3. 冰块可以快速缓解口感症状
4. 蔬菜、水果含大量水分，可以多食
5. 不合含酒精或咖啡等的饮料，包括茶和苏打水。

热疹。 热疹可能由内分泌治疗引起，也可能受高热的天气激发。

1. 穿透气良好的衣物。例如棉麻制品，尽量不用合成纤维、人造丝等产品。
2. 容易出皮疹部位的连续冰敷。
3. 减低空调温度，使用风扇。
4. 睡前冲凉。
5. 如可身体允许锻炼，可以考虑游泳。
6. 含酒精或咖啡的饮料会增加皮疹的发生

运动。夏天是运动的良好时机，锻炼可以使你更好的应对治疗的不良反应。但具体计划的制订建议咨询你的主治大夫。

假发。夏天戴假发会不太舒服，棉头巾或围巾代替是一个不错的选择。如果要带假发，彻底理掉剩余的头发，选用人造假发，会更凉快些。合成的假发有以下的好处：

1. 轻。合成假发散热、透气性较好。
2. 夏天湿度大，合成的假发不容易卷曲和变形。
3. 即使湿透，合成假发形状也不容易改变。
4. 合成假发阳关照射后不容易褪色、变色
5. 合成假发的网状内衬，散热更好。

泳衣和泳帽。游泳是夏天的一项安全而又舒适的运动，活动量适中。泳衣的选择，乳腺癌术后的病人需要考虑乳腺的假体或乳托带来的问题，但是这些问题容易解决。高领泳衣，可以遮蔽手术后的疤痕，并有利于再塑乳腺的形状。同样，特殊设计的泳帽可以保护化疗脱发患者敏感的头皮。

（鲁培，编译）