你是否常常对自己的身体有着这样的疑问——为什么我天天这么忙这么累，还胖了？熬夜写论文、加班写方案、通宵改PPT，在办公室看着朝阳升起，心里想着，我这么拼命工作，这回能减肥了吧？一称体重，却又胖了10斤。

越忙越胖是个什么逻辑？

因为有这些东西在你体内作祟！

想要不胖，得先找到你胖的原由

不如我们先仔细回忆一下

在每一个加班的夜晚

你的电脑边是否总有炸鸡、奶茶、卤味的陪伴？

“肯定有啊，这么辛苦不吃点东西怎么继续工作啊！”

没错，你的肥肉也是这么被你吃出来的

而且，在压力情绪下

你会更想吃东西，并且身体会囤积更多的脂肪

原来，压力情绪会激活脑中的“内源性大麻素”系统，光名字就注定了它的不平凡。是的，人的大脑中有一类化学物质，它就像大麻中所含的导致吸食后想吃东西的成分一样。所以，当压力刺激大脑产生“内源性大麻素”，人就会不自觉的想要开始进食。

但“内源性大麻素”也仅仅是导致你发胖的元凶之一。压力还会激活另一种名叫“神经肽Y”的大脑化学物质，这种物质可以激发人对脂肪和糖的欲望。这就是为什么甜品吃完后会让人心情变好，因为甜品满足了人体对他们的需求。

当然，仅仅靠对“吃”的欲望，还不足以让你长这么胖，毕竟，你边吃边劳动着。但是，你的身体非常的“照顾”你，它能感受到你的压力，并且想办法为你解压，而解压的方式，就是囤积脂肪。

对于99%的动物来说，压力都涉及能量消耗的大幅增加。你的身体在感知到能量消耗以后，会开始为你积累能量，做足储备。但人类因为心理上的原因而不断出现应激反应，于是，我们的身体便反复进入重新积累能量的模式。

因此，在压力下摄入的热量，会更容易被囤积，最终导致脂肪的形成。

一瓶啤酒的确能让考研刷题夜增加几分愉悦，一杯奶茶的确能让写方案时堵塞的灵感被疏通，一顿烧烤的确能让通宵加班的你释放压力，但是它们都会变成你身上的脂肪，常伴你左右。

怎么才能不患上“过劳胖”？

控制情绪、控制食欲

别让美食成为你日后更深的压力！