孕5周：胎儿正式进入胚胎期。

子宫内现在正发生着巨大的变化，一个小生命已经入住了。胎儿进入胚胎期，它现在由3个胚层——外胚层、中胚层和内胚层组成，这3个胚层将来会形成宝宝的器官和组织。

现在去医院做早孕检查，便能确认自己是真的怀孕了。

1身体变化：

本周大部份孕妈的体型和体重不会有太大变化。一些孕妈开始出现妊娠反应，如：恶心、孕吐、乳房胀痛、疲劳以及尿频等症状。

此时的孕妈1）容易情绪多变，焦虑不安；2）嗅觉很灵敏，讨厌一些气味；3）容易疲劳困乏，感到全身乏力劳累等；4）平时不贪睡的你，现在会感到老是“睡不醒”。

2胎儿发育：

胎儿（胚胎/胎芽）长到0.4cm，有苹果籽那么大，外观很像个“小海马”。

细胞正在分化形成胎儿的主要器官（如肾脏、肝脏），神经管也开始发育。神经管是由胚胎的上层即外胚层分化而来，将来会发育成宝宝的大脑、脊髓、神经和脊椎等。

3营养补充：

在补充叶酸的同时，尽量多吃天然食品，充分摄取铁质和维生素E。

1）喝粥能补充因恶心、呕吐失去的水分，应对早孕反应很有效；2）多喝牛奶和食用奶制品，可以补充母体及胎儿发育所需的钙；3）多吃粗粮、甘薯等含糖较多的食物，可以提高血糖、降低酮体；4）鱼类营养丰富，滋味鲜美，易于消化，特别适合妊娠早期食用。

4孕周提醒：

1）孕妈应该少活动、多卧床、不要行房事、勿提重物，并补充水分，预防先兆流产；2）孕妈如出现单侧下腹部剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，可能是宫外孕或先兆流产等疾病征兆，应立即去医院就诊。