第一次去看医生，好慌，怎么办？

对于第一次去看医生，医生根据平常碰到的患者情况给您如下建议：

自身状态的准备

1.素颜，千万不要化妆，尤其不要化浓妆，以免掩盖原本面色，尤其是看中医时；

2.建议看医生的前一晚晚上10点后不要进食，但可以喝水。因为就诊时医生可能需要针对情况做抽血等检查。

病历资料准备

1.齐：病历资料一定要带齐，自己有的资料都可以带上。

2.最好准备纸质病历资料：如果是准备的电子病历资料，建议在就诊前将相应的手机界面或电子文档打开，避免临时打开（有的时候有些病人要想一下文档在哪里，有些病人手机信号不好，打开很久），浪费医生时间。另外纸质资料其实看起来更快。

3.如果病历资料比较多的情况下，最好可以把相应的检查单将同一时间的检查单放在一起，按时间顺序把资料排好。

就诊时注意事项

1.按号排队，安静等待叫号：不要催促医生，因为每个患者的病情不同，有轻有重，有简单有复杂，因此每个病人看诊时间是不一样的。催促医生只会耽误时间，也影响医生看病的状态。

常见打断医生看诊的现象有：“医生，我挂的是十点多的号，能不能给我先看，我怕上午检查做不上”，这种情况大家一定要明白，医生是不可能给你先看的，因为给你先看，其他人也会以各种理由要求先看，这样整个门诊的秩序就乱了，根本维持不了。因此，如果明知需要抽血，这种情况建议挂号时选择9点半之前的号源，不要选择十点半之后的就诊号。

2.两个节点不要跟医生说话交谈：第一个是医生在看检验检查单的时候，这个时候医生正在集中精神分析病情，您的交谈可能打乱医生分析思路；第二个是医生在开处方时，尤其是在开中药处方的时候，这个时候一定不要打乱医生的处方思路。