1、避免过度日晒
天气比较寒冷的时候，如果外面有太阳，人们都会通过太阳来取暖，所以晒太阳也成了人们冬季的日常习惯，但是对于皮肤比较容易敏感的人来说，如果你经常过度的日晒的话，那么久会让你的皮肤受到灼伤，让皮肤有红斑，发黑，脱皮等情况产生，所以在冬季一定要注意不要日晒，而在夏季更应该避免紫外线照射在皮肤上。
2、要勤洗头
在冬天的时候由于人们嫌麻烦，嫌冷洗头的次数都会有所减少，有些人更是一周才洗一次头发，当这样很容易让皮肤受到影响的，因为外面的灰尘会附着在头发上，从而给皮肤造成刺激，这样就会让皮肤出现过敏情况，所以在冬天一定要勤洗头，一般来说一周洗三次为宜。
3、不化浓妆
化妆对于女生来说是再平常不过的一件事了，但是化妆可以，尽量还是不要去化浓妆，因为浓妆会给你的皮肤造成刺激感，很容易让皮肤出现过敏反应。而当你的皮肤过敏之后也应注意要停止使用任何的化妆品，病情要对皮肤进行好清洁保养，而且还要仔细观察皮肤的状态，这样才更利于皮肤过敏恢复。
4、多摄入维生素
在平时人们应该多摄入维生素A，C，E因为这些成分对皮肤都是非常有益的，他们可以让皮肤保持在健康状态中，对于敏感皮肤的人来说它可以让病人的皮肤的抵抗力更强。同时大家也应注意要让皮肤吸收到充足的水分，不然炎热干燥等问题也是会造成皮肤过敏的。